Еще в XVIII веке по инициативе Петра I, который изучил заграничный опыт, в России стали открываться курорты на месте природных источников лечебных минеральных вод. Так на просторах нашей страны были созданы сотни санаториев, где проводится лечение водами, возникли города-здравницы. На протяжении веков они пользуются популярностью у россиян и иностранных гостей.

Кавказские минеральные воды

Самыми популярными в России с начала XIX века являются кавказские минеральные воды. Более трехсот природных источников стали местами притяжения, вокруг которых возникли такие города-здравницы с десятками курортов, как Железноводск, Пятигорск, Кисловодск и Ессентуки.

Местные санатории ежегодно принимают тысячи посетителей, проходящих лечебные и оздоровительные курсы под наблюдением местных специалистов. На курортах создана необходимая для комфортного отдыха инфраструктура, и каждый из них обладает своей спецификой. Например, железноводские воды - единственные в России кальциевые термальные воды. Углекислые соляно-щелочные воды Ессентуков помогают в лечении заболеваний печени, пищеварения, при нарушении обмена веществ. Кисловодские нарзаны полезны для нервной системы и дыхательных органов, применяются при заболеваниях кишечника и системы кровообращения.

Алтайские минеральные воды

Алтайский край славен первозданной таежной природой, глубокими чистыми озерами, горами, а также целебными минеральными источниками. Самый популярный водный курорт на Алтае - Белокурский (или Белокуриха).

Местные воды, в состав которых входят кремний и азот, не имеют аналогов в мире. Они благотворно влияют на систему кровообращения, нервную и костно-мышечную, эндокринную и мочеполовую системы, на органы пищеварения. Здесь можно пройти курс лечения грязями, климатом, есть горнолыжный курорт, конный двор, баня, бассейн. В советские годы Белокуриху любили посещать члены правительства и интеллигенция. Курорт окружен природными и культурными достопримечательностями: Телецкое озеро, Тавдинские пещеры, шукшинское село Сростки.

Минеральные воды Новгородской области

Курорт Старая Русса в Новгородской области - это огромные объемы подземных минеральных вод. Благодаря таким запасам целебной воды в курортном парке устроен самоизливающийся десятиметровый фонтан «Муравьевский» - самый мощный минеральный фонтан в Европе. Воды содержат в своем составе бром, хлорид и натрий и рекомендуются при гинекологических заболеваниях, повреждениях органов движения, нервной системы и пищеварения. Старая Русса непременно понравится тем, кто хочет отдохнуть в тихом уединенном месте: он окружен лиственным парком с соленым озером, а на досуге можно побывать в музее писателя Федора Достоевского и в старинных храмах Старой Руссы.

Карельские минеральные воды

Самый первый водный курорт в Российской империи открылся в Карелии. Его основал еще Петр I в начале XVIII века, и самодержец не раз приезжал сюда на лечение. Назвали курорт «Марциальные воды» за то, что местные воды содержат рекордный объем железа (от имена бога войны и железа Марса).

Эти воды будут полезны при анемии, заболеваниях крови, органов движения и нервной системы. Попробовать марциальную воду можно только на курорте, так как по бутылкам ее разливать нельзя: она вскоре дает осадок и утрачивает целебные свойства. Место богато также культурными достопримечательностями - например, можно посетить старинную церковь Апостола Петра, которая была построена по задумке Петра Великого.

Минеральные воды Краснодарского края

Самый крупный в стране водный курорт находится в Краснодарском крае. Это Мацестинский курорт в городе Сочи.

Здесь бьют целебные сероводородные источники, которые способствуют заживлению ран, помогают при лечении простудных и женских заболеваний, болезней костей, а также улучшают кровоток. На курорте можно пройти оздоровительный и лечебный курс по уникальным методикам, разработанным местными курортологами и получившим признание в мире.

Самарские минеральные воды

Уникальность минеральных вод Сергиевского курорта в Самарской области заключается в их составе - это маломинерализованные гидрокарбонатно-сульфатные магниево-кальциевые воды со средней концентрацией сероводорода. Узнали о целебных свойствах этих вод еще в XVIII веке, и с тех пор воды применяются при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, органов кровообращения, дерматологических и гинекологических болезней и при повреждениях позвоночника.

Источники Кабардино-Балкарии

На территории Кабардино-Балкарии бьют более сотни минеральных источников. Это и углекислые, и радоновые, и сероводородные, и хлоридно-натриевые, и кремниевые воды. Курорты, расположенные в живописной горной местности, привлекают множество людей. Долиной нарзанов называют курорт Долинска, где открыты 15 источников целебных минеральных вод. Это подземные воды, скважины достигают глубины более тысячи метров. Популярностью пользуется горячий источник Аушигер.

Его бьющие из скважины глубиной до четырех метров азотно-углекислые воды образуют небольшое озеро, в котором рекомендуется принимать омовение. Озеро не замерзает круглый год, воду из него также можно пить. На берегу озера находится один из немногих российских спа-центров. Лечение с помощью йодо-бромных вод можно получить на курорте в селе Янтарное. В высокоминерализованной воде повышенное содержание кремниевой кислоты, что благотворно влияет на организм при ряде заболеваний. В Кабардино-Балкарии также множество горных источников в окружении нетронутой природы у подножия Эльбруса.

За полярным кругом

Источниками целебных вод не обделены и области вечной мерзлоты. Например, почти в трехстах километрах от Магадана расположен известный курорт «Талая».

Это единственный в России курорт за полярным кругом. Местная целебная вода - термальная, она не замерзает даже при рекордно низкой температуре. О ее лечебных свойствах узнали еще в середине XIX века, и с тех пор к их помощи прибегают при лечении заболеваний костно-мышечной, нервной и мочеполовой системы, болезней кожи и системы кровообращения.

Минеральные воды Волгоградской области

В Волгоградской области находится соленое озеро Эльтон, чья минерализация в полтора раза выше, чем у Мертвого моря.

Это обнаружилось еще в начале прошлого века, и тогда на берегу озера был построен бальнеологический курорт. Местными хлоридно-сульфатно-натриевыми водами лечат болезни нервной, опорно-двигательной системы и гинекологические заболевания. Полезна для здоровья также иловая сульфидная грязь и рапа (то есть сверхсоленая вода) озера.

Минеральные воды Челябинской области

На берегах уральского озера Увильды с чистейшей водой находится курорт, где лечат гинекологические, урологические, кожные, сердечно-сосудистые и неврологические заболевания.

Радоновые воды поступают на поверхность из скважины глубиной 160 метров и по своей эффективности являются лучшими в России. Они повышают иммунитет и оказывают обезболивающий, тонизирующий и противовоспалительный эффект. В здравницах, базах отдыха и оздоровительных лагерях предлагаются различные современные научные методы реабилитации.

Башкирские минеральные воды

В санатории «Красноусольск» проходят курс реабилитации российские космонавты. Это не случайно, ведь местные воды по своему воздействию не уступают водам самых известных курортов России.

Воды разнообразны по своему составу и применяются как для наружных процедур, так и для питья. Горная местность, чистый воздух, Уральские горы и, конечно же, целебные минеральные воды - это сочетание создает уникальную среду, которая подходит для излечения заболеваний органов пищеварения, опорно-двигательной, мочеполовой и нервной системы, органов дыхания.

Минеральные источники были популярны во все времена: они дают целебные воды, помогающие восстановить организм после различных заболеваний. Минеральные воды улучшают деятельность нервной системы, обеспечивают профилактику против болезней внутренних органов.

Крым известен целебными водами. На территории полуострова расположено более 100 минеральных источников: большая часть сконцентрирована в Бахчисарае, Нижнегорске, районе Маджонг. Стоит знать: не каждый крымский источник является целебным: таких всего 10. Лечебные воды могут применяться вместе с лечебной грязью, которая тонизирует и укрепляет организм. Минеральные источники дают воды с очень богатым химическим составом. В целебной воде содержится сероводород, метан, соединения азота, радия. В основном, лечебные воды не сильно газированные.

Горячие воды Крыма тоже очень полезны, преимущественно, в них содержится ион и солевые соединения. Аджи-Су — один из наиболее известных минеральных источников. Местные жители применяют к нему название «Черные воды». Данный минеральный источник располагается неподалеку от реки Бельбек. Один источник Аджи-Су дает кристально-чистую целебную воду, два других — чуть-чуть горьковатую на вкус. Минеральные воды Крыма содержат такие компоненты, как йод, бром, железо, марганец, цинк. Вода из Аджи-Су полезна, но злоупотреблять ею не стоит.

Минеральные источники будут востребованы всегда. Вода из крымского Аджи-Су также предлагается в физиотерапевтическом санатории «Черные воды». Целебная вода из Евпатории обладает превосходными лечебно-профилактическими свойствами. Ее часто применяют для лечения радикулита, язвы желудка, гангрены, сердечно-сосудистых недугов. В некоторых случаях она используется для проведения ингаляций, лечения болезней, связанных с зубами.

Тюмень имеет два минеральных источника: за долгие годы существования они успели набрать колоссальную популярность. Наиболее известная минеральная вода называется «Тюменская 2» — она добывается из разных источников и содержит определенное количество хлорида натрия. Термальные источники Тюмени идеальны для купания: профилактические процедуры такого типа помогают восстановить сердечно-сосудистую систему, избавиться от болезней нервной системы.

Минеральные источники дают воду, которая оказывает общетонизирующее воздействие. В термальных источниках Тюмени часто купаются в зимой. Что касается периодичности приема, тюменскую минеральную воду нужно принимать не более 3-х раз в день, а для купания достаточно 15-ти минут. Многие отмечают: термальные источники Тюмени помогают преодолеть болезни желудка.

Ессентуки располагают большим количеством минеральных источников. Наиболее известными столовыми водами являются «Ессентуки 4» и «Ессентуки 17». Они имеют в составе хлорид и карбонат натрия. У этой воды достаточно высокая минерализация. Источники в Ессентуках называют эталоном лечебных вод соляно-щелочного типа. Особенность в том, что в них имеется большое количество лечебных минеральных солей. «Ессентуки» лучше пить большими глотками, отметим и то, что воду лучше пить сразу же. Если набрать в бутылку, она быстро потеряет свои главные свойства.

Минеральная вода, разлитая на производстве и упакованная в пластиковую тару, сохраняет свои свойства, но ее невозможно сравнить с только что набранной. Минеральные источники «Ессентуки 4» и Ессентуки 17" можно найти в городском парке: они расположены недалеко друг от друга. Не менее известный источник 20 имеет название «Ессентуки Новая»: он находится недалеко от грязелечебницы. Минеральные источники дают воды с разным химическим составом: питьевая очень полезна, но если злоупотреблять, можно перегрузить сердце и почки. Лечебную воду рекомендуется пить за 40 минут до еды.

Пятигорск — город с большим количеством источников. Здесь наиболее популярными являются воды углекислого типа. В Пятигорске также есть воды ессентукского типа — они соляно-щелочные. Стоит отметить: вода углекислых вод не слишком минерализованная. Щелочные воды от ессентукских отличаются тем, что имеют слабоуглекислый состав, в них присутствуют сульфаты (в небольшом количестве).

Пятигорск имеет минеральные источники, которые дают прохладную воду — подогревается она в бювете. Пятигорская вода используется для быстрого промывания кишечника и желудка, также с ее помощью проводится дуоденальное орошение. Пятигорская минеральная вода часто используется для восстановления почек и системы пищеварения. Она позволяет наладить обмен веществ, улучшить деятельность мочевыделительной системы. В целом, воздействие минеральных вод зависит от их природного состава. Воды малой минерализации хорошо усваиваются организмом, а воды высокой минерализации дают диуретический эффект.

Отдых на российских курортах набирает с каждым годом всё большую популярность. Да и не удивительно, ведь есть много интереснейших мест, где можно не только отдохнуть, но и подлечиться или укрепить иммунитет. И к тому же они есть на огромной территории нашей страны. Природа своими щедротами обласкала огромные территории, дала силу и целебные свойства многочисленным источникам с минеральной водой. Наверное, самые известные среди них - это Кавказские минеральные воды. Другие целебные минеральные источники России, менее известные, но по своим свойствам не уступающие наиболее популярным, разбросаны по всей нашей стране.

Кавказские минеральные воды

Сразу несколько городов-курортов есть в этом уникальном уголке. На территории Кавказских минеральных вод бьет более трехсот разных видов источников. Санатории Кисловодска, Ессентуков, Пятигорска, Железноводска предлагают отличный отдых и лечение на основе уникальных свойств минеральной воды и целебной грязи. Отдыхать на Водах сегодня модно и престижно. Чистый воздух, красивейшие памятники природы и архитектуры, разнообразная кухня народов Кавказа привлекают сюда всё больше туристов.

Но, все-таки, самое главное - это лечение и профилактика разных заболеваний. Здесь можно пройти курс процедур по укреплению нервной системы, лечению опорно-двигательного аппарата, гинекологических заболеваний, эндокринной системы, сердечно-сосудистой системы. Каждый санаторий имеет определенную направленность и предлагает свой курс лечебно-профилактических процедур. Здесь назначат лечение углекислыми, сероводородными, солено-щелочными или радоновыми водами.

Минеральные воды Калининградской области

Источники самого западного региона нашей страны наделены целебными свойствами и разнообразием состава. Вода натриевая гидрокарбонатная применяется в санаториях для лечения заболеваний нервной системы, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата. Вода низкой минерализации, но с большим содержанием органических веществ показана при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Город-курорт Светлогорск может похвастаться разнообразием источников: рассольными, хлоридными, кальциево-натриевыми, бромными, борными. Многие санатории назначают процедуры с минеральной водой из собственных источников. Вода поступает из скважин глубиной более 1200м.

Месторождения минеральных вод Краснодарского края

Лечебно-питьевые источники минеральных вод есть и на курорте федерального значения в Краснодарском крае г.Анапа. Вода этих источников содержит относительно небольшое количество минеральных веществ -3-6г на дм3. По своему составу она хлоридно-сульфатная натриевая. Вода из Семигорского источника содержит большое количество ортоборной кислоты и йода. По составу она хлоридно-гидрокарбонатная натриевая. Раевское месторождение дает воду с содержанием в ней брома и йода. Используют такую воду для питьевого лечения.

На территории города Сочи есть множество минеральных источников, но не все они используются в лечебных целях. Рельеф местности делает некоторые месторождения недоступными. Самый известный источник - Мацеста. Здесь сероводородную воду используют для бальнеологических процедур. Питьевые источники - это Пластунское месторождение, Мамайское, Волконское, Чвижепсинское. На этих месторождениях ведутся разработки промышленного масштаба.

Источники Кабардино-Балкарии

Самые известные источники столицы Кабардино-Балкарии г.Нальчике - это "Долина нарзанов", "Нартан", "Долинск-1", Белореченская минеральная вода. Широко для курортного лечения здесь применяют грязь Тамбуканского озера. Для лечения и профилактики гастроэнтерологических заболеваний применяют воду "Нартан" и "Долинск-1"с содержанием в ней йода, натрия, брома. Вода из Белореченского месторождения широко используется для лечения кожных заболеваний, а также стабилизации артериального давления, урежения пульса, повышения уровня гемоглобина. Высокий уровень сервиса, уникальные процедуры и красота природы привлекают сюда массу отдыхающих.

Минеральные воды Алтайского края

Алтайский край славится не только красотой своих гор, первозданностью таежных просторов, глубиной и чистотой озер, но еще и целебными минеральными источниками. Белокурский курорт - один из самых популярных на Алтае. Белокуриха расположена вдали от промышленной зоны и отличается чистотой. Воды местных термальных источников содержат кремний и азот. Это единственное на планете месторождение с таким содержанием минеральных веществ. Большой спектр желудочно-кишечных заболеваний лечится этой водой. Здоровым людям можно пить эту воды только лишь в самых небольших количествах.

Отдохнуть и полечиться можно также на курортах близ озер Горькое и Большое Яровое. Курорт Лебяжье расположился на берегу озера Горького. Здесь можно не только употреблять в лечебных и профилактических целях минеральную воду, но и пройти курс грязелечения.

Можно и далее бесконечно делать обзор минеральных источников России. Их огромное количество, разных по составу и назначению. При выборе курорта следует помнить, что лечебный эффект напрямую зависит от правильного выбора воды, ее температуры и дозировки. Тогда отдых принесет удовольствие, а лечебные процедуры - неоценимую пользу.

Шахтер после рабочей смены черен, как трубочист. В порах его кожи плотно засела угольная пыль. Сразу видно, откуда он идет. Так и по маленькой капле воды, бьющей из-под земли в источнике, можно узнать, где она обитала, что впитала в себя. Она выходит из-под земли с большим количеством минералов. Так появляются источники минеральных вод. Химик, тщательно изучая состав капли воды в лаборатории, находит в ней совершенно необыкновенные вещи: поваренную соль или соду, железо, серу, йод, мышьяк и даже ценный радий. В одном источнике находят иногда до 50 различных элементов .

Соленые источники

Особенно часто встречаются соленые источники . Там, где они возникают, в земле расположены большие залежи каменной соли . Около таких источников еще в давние времена возникали большие города и известные всему миру санатории и курорты . Мы сразу узнаем их по названию: если в названии какого-нибудь немецкого города или курорта есть слог «галл», - значит, он возник у соленого источника (слог «галл» происходит от латинского слова «галлит», что значит «каменная соль»). Так получили свое название города Галле и Халь-штатт, курорты Рейхен-Галл и Швебиш-Галл.

Минералы в воде

Одна капля воды может захватить с собою только очень крошечные частицы металлов и минералов . Но старая пословица говорит: «С миру по нитке - голому рубашка». Посмотрим, как река Рейн доказывает правильность этой пословицы. Ежегодно Рейн сбрасывает в море в среднем около 70 миллиардов кубических метров воды. У этого числа десять нолей. Предположим, что из каждого литра воды Рейна можно извлечь 40 миллиграммов соли. Это такое маленькое количество, что его можно взвесить только на аптекарских весах. Но, если эти два числа перемножить, получится 2,8 миллиона тонн. Чтобы перевезти эту соль по железной дороге, потребовалось бы 170000 вагонов. Можете себе представить, какой длины был бы железнодорожный состав! Вот сколько содержится минералов в воде .

Сельтерская вода

В жаркие летние дни большим спросом пользуется освежающий напиток - сельтерская вода . Но та сельтерская, которая расходится в миллионах бутылок, большею частью приготовляется искусственно - воду насыщают углекислым газом. Настоящая сельтерская (минеральная соляно-углекислая вода) бьет ключом в маленьком западногерманском курорте Нидерзельтерс у города Висбаден (Германия).

Приготовление искусственных минеральных вод

Для приготовления искусственных минеральных вод приходится перерабатывать очень большое количество ценного сырья. Известные всему миру бьющие ключом минеральные Наухейм в Германии ежегодно дают около 2,5 миллионов килограммов углекислоты. Чтобы получить такое же количество углекислоты искусственным путем, пришлось бы добыть и переработать 15000 центнеров каменной соли. Кроме углекислых источников , существуют горькие источники , содержащие горькую («английскую») соль и другие вещества, в том числе магнезию, применяемую в промышленности для самых различных целей. Некоторые источники содержат железо . Большой известностью, например, пользуется железистый источник курорта Эльстер в Германии. А город Ахен обязан своим основанием целебным сернистым источникам. Из этого, далеко не полного перечня источников минеральных вод уже видно, насколько разнообразен их химический состав.

Ядовитые источники

Ядовитые источники менее известны, чем целебные. Они содержат небольшие количества свинца, киновари или меди . Без предварительной химической очистки воду таких источников пить нельзя. Иногда вместе с водою из глубин земли поднимаются горючие газы, например углеводород. Взрыв так называемых рудничных гремучих газов в угольной шахте может привести к пожару и вызвать ужасную катастрофу. Вы знаете, что водой тушат пожары. А оказывается, что источники, содержащие газ, могут и вызвать пожар . Кажется, что природа противоречит себе. Часто с такими источниками соединяются жилы маслянистой жидкости . Особенно много их в Иране. Еще в древние времена люди собирали желтоватую жидкость, плавающую на поверхности воды, и использовали ее как топливо. Вы догадываетесь, конечно, что это нефть. Ее особенно много в каменноугольной смоле. Нефть перерабатывают и получают из нее самые разнообразные нефтепродукты, например бензин, керосин, вазелин, нафталин.

Город из воды

Из воды нельзя построить дом. И все же есть город, о котором можно сказать, что он город из воды . Такой город есть в Перу. Воду горячего источника там направляют в большие литейные формы. Вода застывает в этих формах и потом служит строительным материалом. «Как же так? - спросите вы. - Почему вода застывает и становится такой прочной?» Вы уже знаете, что, путешествуя под землею, вода растворяет известь, гипс, кварц . Если груз становится слишком тяжелым для нее, она просто осаждает его. Так и получаются «кирпичи» из воды. Если вам теперь придется читать о

Минеральные воды - это сложные растворы, в которых компоненты находятся в виде ионов, недиссоциированных (несвязанных) молекул, коллоидных частиц (мелко раздробленных, смешанных в растворе) и растворенных газов. Их химический состав точно известен, однако искусственно подобранный состав той же самой воды неравноценен природному. Минеральные воды содержат все те же вещества, которые присутствуют в человеческом организме, и их целебное действие заключается в восполнении нарушенных равновесий.

Минеральные воды характеризуют следующие основные показатели.

Состав. Минеральная вода - это растворенные соли, следовательно, они состоят из ионов - катионов и анионов. Среди них выделяют:

а) по преобладающему аниону - хлоридные, гидрокарбонатные, сульфатные;

б) по преобладающему катиону - натриевые, кальциевые, магниевые;

Состав минеральных вод обычно указывается на этикетках бутылок и на табло в водолечебницах.

Минерализация - это сумма растворенных в воде веществ без газов (измеряется в г/л, обозначается М).

В принципе все воды, в том числе и пресные, имеют ту или иную степень минерализации (кроме дистиллированной воды - Н 2 О в чистом виде). Считается, что к минеральным водам относятся воды с минерализацией больше 2 г/л.

По степени минерализации различают воды питьевого и бальнеологического назначения (“бальнео” - ванна).

Воды питьевого назначения:

а) лечебно-столовые:

Слабоминерализованные, М < 2 г/л,

Маломинерализованные, М = 2-5 г/л;

б) лечебно-питьевые - среднеминерализованные, М = 5,1-10 г/л.

Применять эти воды можно только по назначению врача. Причем надо знать, как принимать: до, после, во время еды; также очень важна их температура. Холодная вода возбуждает двигательную функцию кишечника (применяется при запорах), в теплом виде она тормозит перистальтику (применяется при гастритах и колитах). Кроме того, вода вызывает изменение водно-солевого и других обменных процессов в организме человека, кислотно-щелочного равновесия, функции различных органов.

Минеральные воды на курорте обычно выводятся в бювет (источник или специальный водопровод от источника к бювету). Кроме того, осуществляется их розлив в бутылки, продающиеся в аптеках, магазинах, на курортах, где минеральных вод такого типа нет.

Лечебное действие минеральных вод питьевого назначения проявляется по активности их ионного состава или по действию специфических биологически активных микрокомпонентов. Очень важно при их применении знать их кислотность (рН). Этот показатель учитывается при лечении конкретного больного.

Воды бальнеологического назначения (М > 10,1 г/л) подразделяются на:

Ø высокоминерализованные, М = 10,1-35 г/л;

Ø рассольные, М = 35,1-150 г/л;

Ø крепкие рассолы, М > 150 г/л;

Ø очень крепкие рассолы, М > 600 г/л (их обычно разбавляют пресной водой до нормальной минерализации).

Бальнеотерапия. При отпуске ванн на организм человека действуют химический состав воды, ее температура, механический фактор - гидростатическое давление воды, которое может быть усилено гидромассажем (подводный душ-массаж, виброустановки и каскады в бассейнах).

Лечебные ванны назначаются при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной систем, опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы, кожи, гинекологических и др.

Температура воды имеет значение для сохранения в воде растворенных в ней газов (чем выше температура, тем быстрее газы улетучиваются). По температуре природные минеральные воды подразделяют на:

Ø холодные, t < 20 о C;

Ø теплые, t = 21-36 о C;

Ø горячие (термальные), t = 37-42 о C;

Ø очень горячие (высокотермальные), t > 42 о С.

В природе встречаются выходы высокотермальных вод, температура которых достигает более 90 о С. В санаторной практике при отпуске ванн допускается температура не выше 38 о С.

Очень опасно заниматься самолечением в источниках высокотермальных минеральных вод. Бесконтрольное использование может быть причиной серьезных заболеваний.

Характеристики самых распространенных минеральных вод приведены в табл. 1.

Таблица 1.

Основные типы минеральных вод

Тип воды	Распространение и известные курорты	Действие	Показания
Хлоридно-натриевые рассолы	Ленинградская обл. (Сестрорецк), Новгородская обл. (Старая Русса), Псковская обл. (Хилов), Тверская обл. (Кашин), Московская обл. (Дорохово).	Нормализация обмена веществ и деятельности центральной нервной системы.	Заболевания суставов, желудочно-кишечного тракта, остеохондрозы, хроническая венозная недостаточность.
Сульфидные*	Черноморское побережье Кавказа (Сочи), Сев. Кавказ (Горячий Ключ, Серноводск Кавказский), Среднее Поволжье (Сергиевские Мин. Воды), Прибалтика (Кемери), Предуралье (Усть-Качка), Азовское море (Ейск).	Нормализация деятельности ЦНС и ВНС**, сердечно-сосудистой системы (благодаря расширению капилляров), обмена веществ (активизация окислительных процессов).	Заболевания сердечно-сосудистой, нервной систем, костно-мышечного аппарата (артрит, остеохондроз, спондиллез), радикулиты, травмы, заболевания кожи (псориаз, экзема, нейродермит).
Углекислые	Сев. Кавказ (Кисловодск), Армения (Арзни, Анкаван), Прибайкалье (Аршан, Дарасун), Дальний Восток (Шмаковка).	Нормализация деятельности сердечно-сосудистой системы.	Заболевания: ишемическая болезнь, гипертония и гипотония, ревматизм.
Йодо-бромные	Черноморское побережье Кавказа (Сочи-Кудепста), Сев. Кавказ (Нальчик), Азовское побережье (Ейск), Предуралье (Усть-Качка), Средняя Азия (Чартаг), Молдавия (Кагул).	Нормализация деятельности нервной системы, щитовидной железы; усиление кислородного обмена; более мягкое действие на сердечно-сосудистую систему (благоприятно для пожилых людей) по сравнению с сульфидными водами.	Заболевания нервной, сердечно-сосудистой систем, гинекологические, щитовидной железы (базедова болезнь), нарушения обмена веществ.
Радоновые	Распространены локально в местах разлома кристаллического фундамента. Из недр земли по щелям разлома выходит газ радон, проходя через грунтовую воду, обогащает ее. Радон характеризуется малым периодом полураспада, поэтому радоновые воды не подлежат транспортировке. Распространение: Кольский п-ов и Карелия (курортов нет), Сев. Кавказ (Пятигорск), Закавказье (Цхалтубо), Алтай (Белокуриха), Донецкая обл. (Хмельник), Киргизия (Джеты-Огуз).	Радиоактивное излучение радона и продуктов его распада действует обезболивающе, нормализует функции эндокринной системы (железы внутренней секреции), не дает больших нагрузок на сердце.	Заболевания суставов, гипертония, ишемия, невроз с сердечно-сосудистыми заболеваниями нарушениями, расстройства функций щитовидной железы.
Азотно-кремнистые термальные	В горных районах, где идут активные горнообразовательные процессы (молодые горы): Кавказ (Горячий Ключ, Исти-Су), юг Сибири (Кульдур, Горячинск), Камчатка (Начики), Ср. Азия (Джалал-Абад, Оби-Гарм, Хаджа-Оби-Гарм, Арасан-Капал, Алма-Арасан).	Слабоминерализованные. Нормализация деятельности ЦНС; противовоспалительное, обезболивающее и противоаллергическое действие.	Заболевания сердечно-сосудистой системы, гинекологические, органов дыхания.
Мышьяковистые	Распространены мало: Кавказ (Сочи-Чвижепсе), Сахалин (Синегорские Мин. Воды), Карпаты (Горная Тисса).	Микроэлемент мышьяк активизирует обменные процессы.	Заболевания: ишемия, язва желудка и 12-перстной кишки.
Пресные органосодержащие (типа “нафтуся”)	Выявлены в России в Поволжье (курорт Ундоры, Чувашия), в Коми, в Центральном районе и в Прибайкалье	Нормализуют деятельность почек и мочевыводящих путей.	Почечнокаменная и мочекаменная болезни.