Акмолинская область

Школа – гимназия №8

«Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры.»

Выполнила: Бурмистрова Н.А.

Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры.

.
Главной задачей школы сегодня является не только обучение детей основам наук, но и воспитание здоровой личности, ориентированной на здоровый образ жизни; организация такого образовательного и воспитательного процесса, который не навредит здоровью ребенку. Новое качество образования может быть достигнуто лишь при создании определенных условий, направленных на сохранение и укрепление здоровья обучающихся. Все это требует от педагогов особых подходов в образовании и воспитании, основанных на принципах здоровьесбережения. Знания по сохранению и развитию здоровья являются важной составляющей профессиональной компетентности современного учителя, который должен обладать широким спектром здоровьесберегающих образовательных технологий, чтобы иметь возможность выбирать те из них, которые обеспечат в данных определенных условиях успех конкретного обучающегося.
Цель здоровьесберегающей педагогики – обеспечить выпускнику школы высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний, умений и навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья.
Забота о здоровье учащихся в нашей школе является одним из приоритетов работы всего педагогического коллектива, в том числе и учителей физической культуры. Как же мы используем здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры?
Прежде всего, чётко определяем для себя понятие «здоровьесберегающие технологии»:
К здоровьесберегающим образовательным технологиям относятся технологии, которые основаны на возрастных особенностях познавательной деятельности детей, обучении на оптимальном уровне трудности (сложности), вариативности методов и форм обучения, оптимальном сочетании двигательных и статических нагрузок, обучении в малых группах, использовании наглядности, сочетании различных форм предоставления информации, создании эмоционально благоприятной атмосферы, формировании положительной мотивации к учебе (“педагогика успеха”), на культивировании у учащихся знаний по вопросам здоровья.
Устанавливаем взаимосвязь с медицинским работником школы, знакомимся с результатами медицинских осмотров детей, учитываем в работе показания медработников в листе здоровья школьников.
Для учителя очень важно правильно организовать урок физической культуры, т.к. он является основной формой педагогического процесса.
Сущность здоровьесберегающего урока состоит в том, что этот урок обеспечивает ребёнку и учителю сохранение и увеличение их жизненных сил от начала и до конца урока, а также позволяет использовать полученные умения самостоятельно во внеурочной деятельности и в дальнейшей жизни.
При планировании и проведении урока опираемся на основные современные требования к уроку физической культуры с комплексом здоровьесберегающих технологий:
- рациональная плотность урока;
-включение в урок вопросов, связанных со здоровьем учащихся, способствующих формированию у школьников ценностей здорового образа жизни и потребностей в нем;
- оптимальное сочетание различных видов деятельности;
-выбор методов и приёмов обучения, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся;
- формирование внешней и внутренней мотивации деятельности учащихся;
- осуществление индивидуального подхода к учащимся с учетом личностных возможностей;
-создание благоприятного психологического климата, ситуации успеха и эмоциональной разрядки;
-включение в урок приемов и методов, способствующих самопознанию возможностей своего организма, развитию навыков самооценки уровня своего физического развития;
- целенаправленная рефлексия своей деятельности в течение всего урока и в итоговой его части.
Ориентируемся при проведении уроков на принципы здоровьесберегающего урока, направленные на укрепление физиологического и психологического здоровья:
принцип двигательной активности;
принцип оздоровительного режима;
принцип формирования правильной осанки, навыков рационального дыхания, и т.д.;
принцип реализации эффективного закаливания;
принцип психологической комфортности;
принцип опоры на индивидуальные особенности и способности ребёнка.
Для реализации данных принципов используем следующие педагогические методы и приёмы обучения:
1. Повышение двигательной активности детей.
2. Эмоциональный климат урока. "Самые здоровые и красивые люди - это те, которых ничего не раздражает", - говорил Г. Лихтенберг. Комфортное начало и окончание урока обеспечивает положительный эмоциональный настрой учащихся. Этот метод помогает детям освоить следующие способы самооздоровления: а) использование положительных установок на успех в деятельности "У меня всё получится! Я справлюсь! Мне всё по силам!" б) умение настроить себя на положительную волну "Улыбнись самому себе". Эмоциональный климат урока во многом зависит от доброжелательного тона учителя, от юмористической составляющей педагогического общения. Задача учителя - попытаться помочь ребенку правильно использовать колоссальные ресурсы юмора для обретения радости и здоровья.
3. Музыкальная терапия. Музыка может использоваться как оформление фона урока физической культуры и как сопровождение отдельных его моментов. Тихая мелодичная музыка, используемая в заключительной части урока, обладает седативным (успокаивающим действием, способствующим развитию процессов торможения) действием и нормализует функции сердечно-сосудистой системы. Ритмичная музыка, применяемая учителем во вводной части урока, вызывает повышение тонуса скелетной мускулатуры, оказывает благоприятное влияние на деятельность внутренних органов и систем. Мажорные мелодии на уроке физической культуры придадут школьнику бодрость, улучшат самочувствие, психоэмоциональное состояние.
4. Организация саморефлексии. Ведение дневника здоровья. Каждый урок физической культуры можно начинать и заканчивать фиксацией в специальном дневнике здоровья (Дневнике настроения) состояния детей и изменений, произошедших в самочувствии в процессе урока. Умело проведённая рефлексия даёт возможность понять: насколько дети осознают, что и как они делали на уроке, что им помогало, и что смогут использовать в своей жизни для укрепления здоровья за пределами класса и школы.
"Дерево здоровья" для наглядной пропаганды здорового образа жизни. На то «дерево» заносятся имена и фамилии ни разу не болевших учеников за четверть. По итогам года самые здоровые ученики получают награду, поощрение.
Здоровый образ жизни пока не занимает первое место в главных ценностях человека в нашем обществе. Но если мы научим детей ценить, беречь и укреплять свое здоровье, будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то можно надеяться, что будущее поколение будет здоровым и развитым, не только духовно, но и физически и справятся с теми большими целями, которые определяет для него государство.
Список использованной литературы:
1.Государственная Программа развития образования Республики Казахстан на 2011-2020 годы, Астана, 2010.;
2.Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. М.: АРКТИ, 2003. – С. 272;

Практика испытывает потребность в разработке методик проведения уроков, носящих научно обоснованные, апробированные традиционные и нетрадиционные средства и методы физического воспитания.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Введение

1. Здоровьесберегающие педагогические технологии.

1.2. Виды педагогических технологий.

1.4.. Принципы здоровьесберегающей педагогики

Заключение.

Список использованных источников.

Введение

На современном этапе развития образования улучшить ситуацию по оздоровлению детей поможет переход от авторитарных, групповых подходов в физическом воспитании учащихся к личностно-ориентированным методам обучения и воспитания, базирующихся на индивидуальных возможностях.
Лично-ориентированный подход в системе физического воспитания не стал еще для многих учителей физической культуры нормой в своей работе.
Практика испытывает потребность в разработке методик проведения уроков, носящих научно обоснованные, апробированные традиционные и нетрадиционные средства и методы физического воспитания.

Здоровые дети – это благополучие общества. Без здорового подрастающего поколения у нации нет будущего. Сохранения здоровья нации, здоровья подрастающего поколения важная социальная проблема.
Главная задача школы – такая организация образовательного процесса на всех уровнях, при которой качественное обучение, развитие и воспитание учащихся не сопровождаются нанесением ущерба их здоровью. А урок физической культуры в школе – это главный урок здоровья. Ежегодно врачи, педагогики констатируют динамику ухудшения здоровья детей. Работа школы сегодня направлена на сохранение и укрепление здоровья учащихся, где реализуются здоровьесберегающие и здоровьеформирующие технологии.

Здоровьесбережение и ее роль в учебном процессе рассматривается учителями и учеными различно. М.А. Данилов, например, видел в занимательности роль побудителя школьника к учению; Б.П. Есипов рассматривал ее как средство активизации учебной деятельности; Н.И. Гамбург использование занимательности считает средством повышения качества обучения. В исследовании Г.И. Щукиной занимательность - важный стимул возбуждения интереса к предмету.

Актуальностью работы является рассмотрение вопросов, связанных с использованием здоровьесберегающих технологий в процессе физического воспитания на уроках физкультуры.

Цель работы: теоретически разработать и практически обосновать использование здоровьесберегающих технологий на уроках физкультуры в школе.

Объектом работы является процесс обучения детей на уроках физкультуры в условиях здоровьесбережения.

Предмет исследования: здоровьесберегающие технологии как средство сохранения и укрепления здоровья учащихся в процессе обучения.

Задачи работы:

1. Изучить сущность педагогических технологий.

2. Выявить принципы, функции здоровьесберегающих технологий.

3. Рассмотреть средства здоровьесберегающих технологий в процессе обучения на уроках физической культуры.

4. Определить оптимальные формы организации учебной деятельности на уроке физкультуры в условиях здоровьесберегающей педагогики.

Практическая значимость работы заключается в том, что материал, представленный автором, может использоваться учителями для организации и проведения занятий по физической культуре в условиях здоровьесбережения.

1. Здоровьесберегающие педагогические технологии .

1.1. Сущность педагогической технологии.

Педагогическая технология - это строго научное проектирование и точное воспроизведение гарантирующих успех педагогических действий. Поскольку педагогический процесс строится на определенной системе принципов, то педагогическая технология может рассматриваться как совокупность внешних и внутренних действий, направленных на последовательное осуществление этих принципов в их объективной взаимосвязи, где всецело проявляется личность педагога. В этом состоит и отличие педагогической технологии от методики преподавания и воспитательной работы. Если понятие «методика» выражает процедуру использования комплекса методов и приемов обучения и воспитания безотносительно к деятелю, их осуществляющему, то педагогическая технология предполагает присовокупление к ней личности педагога во всех ее многообразных проявлениях. Любая педагогическая задача эффективно может быть решена только с помощью адекватной технологии, реализуемой квалифицированным педагогом-профессионалом.

Педагогические технологии могут быть представлены как технологии обучения и технологии воспитания. Можно выделить наиболее существенные признаки таких технологий: технология разрабатывается под конкретный педагогический замысел, в основе ее лежит определенная методологическая, философская позиция автора. В литературе различают технологии процесса передачи знаний и технологии развития личности; технологическая цепочка педагогических действий, операций, коммуникаций выстраивается строго в соответствии с целевыми установками, имеющими форму конкретного ожидаемого результата; технология предусматривает взаимосвязанную деятельность учителя и учащихся на договорной основе с учетом принципов индивидуализации и дифференциации, оптимальной реализации человеческих и технических возможностей, диалогического общения; элементы педагогической технологии должны быть, с одной стороны, воспроизводимы любым учителем, а с другой - гарантировать достижение планируемых результатов (государственного стандарта) всеми школьниками; органической частью педагогической технологии являются диагностические процедуры, содержащие критерии, показатели и инструментарий измерения результатов деятельности.

Современными исследователями доказано, что научно обоснованные и качественно разработанные образовательные технологии помогают педагогу достигать планируемого результата профессиональной деятельности с максимальной степенью приближенности. Но в сфере образования многое зависит и от человека, использующего ту или иную технологию. Поэтому личность учителя, его культура, профессионализм, интуиция - все это условия успешности применения любой образовательной технологии. Обучение педагога умению самостоятельного анализа своей деятельности, а также анализа, отбора, разработки образовательных технологий - важная научно-методическая проблема.

Необходимо применять технологический подход к процессу осуществления педагогом самоанализа своей профессиональной деятельности, в частности ее гуманистической направленности.

1.2 Виды педагогических технологий

Соответственно этапам решения педагогической задачи вне зависимости от их содержания и временных рамок можно различать взаимосвязанные общие и частные технологии. К общим относятся технологии конструирования, например процесса обучения и его осуществления. Частные - это технологии решения таких задач обучения и воспитания, как педагогическое стимулирование деятельности учащихся, контроль и оценка ее результатов, и более конкретных - типа анализа учебной ситуации, организации начала урока и др.

Одним из решающих условий успешного протекания педагогического процесса является его конструирование, включающее в себя анализ, диагностику, определение прогноза и разработку проекта деятельности. На этом этапе решения педагогической задачи можно выделить тесно связанные между собой виды деятельности учителя, которые относительно независимо направлены на конструирование содержания, средств и программ действий своих и учащихся. Соответственно технологию конструирования педагогического процесса можно представить как единство технологии конструирования содержания (конструктивно-содержательная деятельность), конструирования материальных или материализованных средств (конструктивно-материальная) и конструирования деятельности (конструктивно-операциональная) .

Технологию непосредственного осуществления педагогического процесса можно представить как совокупность последовательно реализуемых технологий передачи информации, организации учебно-познавательной и других видов развивающей деятельности, стимулирования активности воспитанников, регулирования и корригирования хода педагогического процесса, его текущего контроля. Центральное место среди них занимает технология организации деятельности, являющейся, по существу, реализацией замысла и проекта функционирования педагогического процесса.

Содержание деятельности педагога на этапе осуществления педагогического процесса может быть представлено взаимосвязанной системой таких педагогических действий, как постановка перед воспитанниками целей и разъяснение задач деятельности; создание условий для принятия задач деятельности коллективом и отдельными воспитанниками; применение отобранных методов, средств и приемов осуществления педагогического процесса; обеспечение взаимодействия субъектов педагогического процесса и создание условий для его эффективного протекания; использование необходимых приемов стимулирования активности учащихся; установление обратной связи и своевременная корректировка хода педагогического процесса.

Учет технологических требований и особенностей деятельности детей, которую предстоит организовать, определяет специфику относительно самостоятельных технологий организации развивающих видов деятельности детей.

В организации учебно-познавательной деятельности учащихся решающее значение имеет технология обучения их решению задач разных типов. В целостной технологии организации учебно-познавательной деятельности, по существу сводящейся к управлению процессами решения учащимися учебных задач, важным элементом является обучение их культуре определения понятий. В ходе этой работы учащиеся начинают понимать организующую роль определений в осмысливании предмета в целом .

Универсальным исходным методом и основой технологии организации развивающих видов деятельности является педагогическое требование. Педагогическое требование не утрачивает своего назначения в связи с изменением самой философии образования, поскольку всецело согласуется с принципом приоритета субъект - субъектных отношений в общем объеме отношений педагогического процесса. Овладевая конкретной технологией организации развивающих видов деятельности детей, важно иметь в виду, что педагогическое требование в своем развитии должно проходить закономерный ряд ступеней: от первичного к исходному, от него к требованию-правилу, далее к требованию-норме и в завершение перерастать в требование-принцип.

Технология организации развивающей деятельности школьников по типу рефлексивного управления в отличие от авторитарного предполагает постановку воспитанника в позицию активного субъекта познания, общения, труда и социального оценивания, осуществляемых в общей системе коллективной работы; развитие способности ученика к самоуправлению (саморегуляции, самоорганизации, самоконтролю собственной деятельности); организацию педагогического процесса как решение учебно-познавательных и других задач (проблем) на основе творческого взаимодействия (диалога) педагогов и воспитанников

В классификации педагогических технологий, можно выделить следующие:

1. Технология управленческой деятельности.

2. Технологии организации учебного процесса.

3. Технологии организации познавательной деятельности учащихся.

4. Технологии воспитательной работы.

5. Частнопредметные технологии.

6. Коррекционные технологии для детей с временными затруднениями в учебе и поведении.

7. Коррекционные технологии для детей с проблемами в умственно и физическом развитии.

Технология управленческой деятельности - функциональная технология, технология программно-целевого планирования, информационные технологии.

Технология организации учебного процесса - это:

а) изменение структуры учебного заведения;

б) технологии селективной дифференциации: профильные классы, классы с углубленным изучением предмета;

в) технологии организации учебного процесса: технология Дальтон, технологическая модель индивидуального обучения, технология проектов;

г) технологии реконструирования учебного материала: технология укрупнения дидактических единиц, технология реализации умственных действий (П.Я. Гальперина), технология перспективно-опережающего обучения (С.Н. Лысенкова).

Технология организации познавательной деятельности учащихся - это:

а) технология личностной ориентации педагогического сотрудничества, гуманно-личностная технология Ш.Амонашвили, технологии развивающего обучения по системе Д.Б. Эльконина - В.В. Давыдова (целостная система обучения);

б) технологии активизации и интенсификации познавательной деятельности учащихся: игровые технологии, технологии проблемного обучения, технология знаковых моделей, информационная технология, технология программированного обучения (технологии полного усвоения материала, блочные технологии, модульные технологии), технология коллективного способа обучения;

в) технология эффективной дифференциации: технология элективной дифференциации, технология внутрипредметной дифференциации и обязательного уровня обучения.

Технология организации воспитательного процесса - коллективная творческая деятельность (объединения разных видов деятельности и сочетания форм, средств, способов действия педагогов и учащихся), игровая (освоение ребенком различных социальных ролей и норм поведения в процессе игры), технология моделирования (построение аналогов определенных фрагментов реальности для отработки правил и норм поведения детей), технология проектирования (целенаправленное проектирование новых методов, приемов и форм воспитания), технология свободного развития (предоставление ребенку свободы и самостоятельности в определении целей своего развития).

Частнопредметные технологии - технология Диалога культур, технология совершенствования общеучебных умений, технология на основе эффективных уроков, технология поэтапного обучения предмету и др.

Коррекционные технологии - собственно коррекционные (применение этих технологий позволяет ребенку догнать в развитии сверстников, компенсационные (включение ребенка в общественную жизнь возможно через формирование у него структур деятельности, которые позволяют исключить использование тех механизмов деятельности, которые восстановлены быть не могут - слух, зрение и др.), технология адаптирующей педагогики (индивидуальные адаптационные занятия, занятия по общесоматическому и сенсомоторному развитию ребенка, помогающие укреплять здоровье ребенка). Среди перечисленных технологий отсутствует термин “здоровьесберегающие технологии”, т.к. эта педагогика не может выражаться какой-то конкретной образовательной технологией. В то же время, это понятие объединяет в себе все направления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся.

Здоровьесберегающие образовательные технологии - это психолого-педагогические приемы и методы работы, технологии, подходы к реализации возможных проблем и постоянное стремление самого педагога к самосовершенствованию. Мы только тогда можем сказать, что учебно-воспитательный процесс осуществляется по здоровьесберегающим педагогическим технологиям, если при реализации используемой педагогической системы решается задача сохранения здоровья учащихся и педагогов.

Основополагающие приоритеты для педагогики оздоровления следующие:

1. Здоровый ребенок - практически достижимая норма детского развития.

2. Оздоровление - не совокупность лечебно-профилактических мер, а форма развития психофизических возможностей детей.

3. Индивидуально-дифференцированный подход - основное средство оздоровительно-развивающей работы с учащимися.

1.3. Понятие о здоровьесберегающих технологиях, их функции

Основной вопрос, который встает перед системой образования: как обеспечить сохранение, укрепление и восстановление здоровья учащихся? Но чтобы ответить на этот вопрос и успешно решать его, необходимо понять собственно условия жизни человека.

Образование - культура - здоровье являются фундаментальной основой здоровьесберегающей системы, стратегической целью которой является формирование гармонично развитой личности.

Остановимся только на нескольких концептуальных позициях.

1. Целенаправленный характер всего учебно-воспитательного процесса по формированию культуры здоровья обучающихся:

Приобретение и усвоение знаний о том, как сохранить свое здоровье и предупредить его нарушение;

Формирование духовно-нравственных качеств личности (ответственности, честности, доброты, милосердия);

Развитие умений и навыков безопасной, здоровой жизни; воспитание культуры здоровья (поведения, питания, общения, быта, труда, отдыха и т. д.);

Воспитание трудолюбия, духовной культуры, патриотизма, национального самосознания, толерантности;

Формирование устойчивого иммунитета и негативного отношения к табаку, алкоголю, наркотикам и влиянию деструктивных религиозных культов и организаций;

Воспитание гуманистических ориентиров поведения, исключающих жестокость, насилие над личностью;

Воспитание потребности в занятиях физической культурой, закаливании и совершенствовании физических способностей и возможностей организма человека;

Формирование культуры взаимодействия с природой, окружающим нас миром;

Развитие умений оказать первую медицинскую помощь;

Формирование у обучающихся знаний о здоровой семье, роли родителей и воспитании здоровых детей.

2. Целостность учебно-воспитательного процесса.

Целостность предполагает, что все аспекты учебно-воспитательного процесса должны быть направлены на формирование культуры здоровья обучающихся.

Это длительный процесс, он не может носить временный характер и требует использования всех средств, форм, методов.

Целостность также означает, что здоровую жизнь человека мы рассматриваем в единстве всех ее составляющих: психическое, физическое, социальное и духовное здоровье.

Целостность подразумевает и то, что процесс формирования культуры здоровья обучающихся охватывает и обучение, и развитие, и воспитание детей.

3. Обновление содержания образования и использование здоровье сберегающих технологий.

Обновление содержания образования происходит в связи с введением новых федеральных государственных образовательных стандартов, согласно которым серьезное внимание и школа, и педагоги должны уделять, в т.ч., воспитанию физической культуры школьника, и обеспечить усвоение им опыта здорового образа жизни.

4. Создание здоровьесберегающей образовательной среды и использование ее педагогических возможностей

Здоровьесберегающая образовательная среда имеет принципиальное значение для формирования гармонично развитой личности. Только тогда, когда в школе будет создана такая среда (климат здоровья, культуры доверия, личностного созидания), возможны полноценное сохранение и укрепление здоровья, обучение здоровью, формирование культуры здоровья, усвоение ее духовно-нравственных, эстетических, физических компонентов.

5. Развитие двигательной активности и учет индивидуально-личностных возможностей обучающихся в условиях конкретного образовательного учреждения

Как известно, духовно и физически здоровые люди намного быстрее адаптируются в науке и производстве, успешнее осваивают новые виды деятельности, лучше выполняют свою работу. Поэтому развитие двигательной активности как фактора укрепления здоровья нужно рассматривать главным образом как социальную защиту интересов развивающейся личности применительно к новым социально-экономическим условиям, когда человек предлагает свои услуги на рынке труда.

6. Вовлечение всех участников образовательного процесса в разнообразные формы деятельности по сохранению и укреплению здоровья

Образование будет выполнять функцию укрепления здоровья подрастающего поколения в том случае, если здоровью будут не только учить, но здоровье станет образом жизни. Пример такого образа жизни должны показать педагоги, родители, общественность.

Для формирования культуры здоровья обучающихся необходимо, прежде всего, заинтересованное и творческое отношение к работе всего педагогического сообщества республики: от работников министерства образования до учителя, воспитателя, преподавателя и ученого в каждом образовательном учреждении.

1.4. Принципы здоровьесберегающей педагогики

Цели здоровьесберегающих образовательных технологий обучения определяют принципы обучения, которые отражают насущные общественные потребности. Они выступают в органическом единстве, образуя систему, в которую входят общеметодические и специфические принципы, выражающие специфические закономерности педагогики оздоровления.

Общеметодические принципы - это основные положения, определяющие содержание, организационные формы и методы учебного процесса в соответствии с общими целями здоровьесберегающих образовательных технологий.

Систематическое воздействие на организм и психику учащихся может быть успешным только в том случае, если методика применения средств здоровьесберегающего воздействия будет согласована с закономерностями этого применения.

Принцип сознательности и активности - нацеливает на формирование у обучающихся глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности. Повышению сознательности и активности способствует применение педагогом специальных методических приемов, решающих проблемы педагогики оздоровления. Осознавая оздоровительное воздействие активной деятельности на организм, ребенок учится самостоятельно и творчески решать задачи познавательного характера.

Принцип активности - предполагает в учащихся высокую степень самостоятельности, инициативы и творчества.

Принцип наглядности - обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов чувств человека к процессу познания. Принцип наглядности способствует направленному воздействию на функции сенсорных систем, участвующих в познавательном процессе.

Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Регулярность, планомерность, непрерывность в учебно-воспитательном процессе на протяжении всего периода обучения в общеобразовательной школе обеспечивает принцип систематичности.

Усвоение пользы здоровьесберегающих мероприятий требуют их повторяемости.

Принцип повторения умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Характер элементов деятельности может проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приемов, различных формах заданий.

Включение вариативных изменений в стереотипы предполагает соблюдение принципа постепенности. Он предполагает преемственность от одной ступени обучения к другой.

Принцип доступности и индивидуализации имеет свои особенности в оздоровительной направленности здоровьесберегающих образовательных технологий.

Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности, педагог всесторонне развивает ребенка, планирует и прогнозирует его развитие. С учетом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья намечаются пути совершенствования умений и навыков, построения двигательного режима, приобщения к разным формам познавательной деятельности. Используя природные данные ребенка, педагог направляет и стабилизирует его всестороннее развитие. Назначение принципа доступности и индивидуализации видится в исключении негативных и вредных последствий для организма учащихся вследствие чрезмерных требований и заданий.

Принцип непрерывности выражает закономерности по построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха. Сочетание высокой активности и отдыха в разных формах деятельн6ости учащихся повышает их эффективность, что выражается в динамичности закономерных изменений содержания и формы параметров функциональных нагрузок от занятия к занятию, от этапа к этапу.

Упорядочению процесса педагогики оздоровления способствует принцип цикличности. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ребенка к каждому последующему этапу обучения. Формирование двигательных умений и навыков, двигательные способности ребенка, функциональные возможности организма развиваются в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий на основе принципа учета возрастных и индивидуальных особенностей учащихся. Важнейшее значение имеет принцип всестороннего и гармонического развития личности. Он содействует развитию психофизических способностей, двигательных умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее - физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое - развитие личности ребенка.

Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья ребенка в процессе обучения.

Принцип комплексного междисциплинарного подхода к обучению школьников предполагает тесное взаимодействие педагогов и медицинских работников.

Принцип активного обучения, заключающийся в повсеместном использовании активных форм и методов обучения (обучение в парах, групповая работа, методика “Ледокол”, игровые технологии и др.).

Принцип формирования ответственности у учащихся за свое здоровье и здоровье окружающих людей.

Принцип связи теории с практикой - призывает настойчиво приучать учащихся применять свои знания по формированию, сохранению и укреплению здоровья на практике, используя окружающую действительность не только как источник знаний, но и как место их практического применения.

2.Здоровьесберегающие технологии в физическом воспитании

2.1. Средства здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры.

Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств:

1. Средства двигательной направленности;

2. Оздоровительные силы природы;

3. Гигиенические факторы.

Комплексное применение этих средств позволяет решить задачи педагогики оздоровления.

К средствам двигательной направленности относятся такие двигательные действия, которые направлены на реализацию задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Это - движение; физические упражнения; физкультминутки и подвижные перемены; эмоциональные разрядки и минутки «покоя» гимнастика (оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура, подвижные игры; специаольно организованная двигательная активность ребенка (занятия оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных навыков); массаж, самомассаж; психогимнастика, тренинги и др.

Использование оздоровительных сил природы оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических процессов, вызываемых процессом обучения, повышают общую работоспособность организма, замедляют процесс утомления и т.д.

Учет влияния метеорологических условий (солнечное излучение, воздействие температуры воздуха и воды, изменение атмосферного давления, движение и ионизация воздуха и др.) на определенные биохимические изменения в организме человека, которые приводят к изменению состояния здоровья и работоспособности учащихся может способствовать снятию негативного воздействия обучения на школьников.

Как относительно самостоятельные средства оздоровления можно выделить солнечные и воздушные ванны, водные процедуры, фитотерапии, ароматерапию, ингаляцию, витаминотерапию (витаминизацию пищевого рациона, йодирование питьевой воды, использование аминокислоты глицина дважды в год - в декабре и весной с целью укрепления памяти школьников). Возможно привнесение в жизнь школы новых элементов - фитобары, кабинет физиотерапии, оздоровительные тренинги для педагогов и учащихся.

К гигиеническим средствам достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения, содействующим укреплению здоровья и стимулирующим развитие адаптивных свойств организма, относятся: выполнение санитарно-гигиенических требований, регламентированных СанПиНами; личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т.д.); проветривание и влажная уборка помещений; соблюдение общего режима двигательной активности, режима питания и сна; привитие детям элементарных навыков при мытье рук, использовании носового платка при чихании и кашле и т.д. обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни (ЗОЖ), простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах); организация порядка проведения прививок учащихся с целью предупреждения инфекций; ограничение предельного уровня учебной нагрузки во избежание переутомления. Несоблюдение гигиенических требований к проведению занятий снижает положительный эффект здоровье сберегающих образовательных технологий обучения. Одним из главных требований к использованию перечисленных выше средств является их системное и комплексное применение в виде занятий с использованием профилактических методик; с применением функциональной музыки; аудиосопровождение уроков, с чередованием занятий с высокой и низкой двигательной активностью; в виде реабилитационных мероприятий; через массовые оздоровительные мероприятия, спортивно-оздоровительные праздники здоровья; выход на природу, экскурсии, через здоровьесберегающие технологии процесса обучения и развития в работе с семьей с целью пропаганды здорового образа жизни в системе организационно-теоретических и практических занятий в родительских лекториях, в работе с педагогическим коллективом как обучение педагогического коллектива в условиях инновационного образовательного учреждения..

Этапы процесса обучения в условиях здоровьесберегающей педагогики

В процессе обучения в соответствии с идеями здоровьесберегающих образовательных технологий ставится задача сформировать у школьника необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Весь процесс обучения в условиях здоровьесберегающей педагогики включает в себя три этапа, которые отличаются друг от друга как частными задачами, так и особенностями методики.

1. Этап начального ознакомления с основными понятиями и представлениями. Цель - сформировать у ученика основы здорового образа жизни и добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

Основные задачи:

1. Сформировать смысловое представление об элементарных правилах здоровьесбережения.

2. Создать элементарные представления об основных понятиях здорового образа жизни.

3. Добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения (на уровне первоначального умения).

4. Предупредить непонимание основных понятий здорового образа жизни.

Решение этих задач осуществляется поочередно. Представления об элементарных правилах здоровьесбережения формируются в результате объяснения педагогом, восприятия показываемых движений комплексов физкультминуток, просмотра наглядных пособий, анализа собственных мышечных и других ощущений, возникающих при первыхпопытках выполнения комплексов, наблюдений за действиями других учащихся. Все это создает ориентировочную основу, без которой невозможно освоение правил здоровьесбережения.

2. Этап углубленного изучения. Цель - сформировать полноценное понимание основ здорового образа жизни.

Основные задачи:

1. Уточнить представление об элементарных правилах здоровьесбережения.

2. Добиться сознательного выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

3. Формирование практически необходимых знаний, умений, навыков, рациональных приемов мышления и деятельности.

Данные задачи могут решаться одновременно. Эффективность обучения на этом этапе во многом зависит от правильного и оптимального подбора методов, приемов и средств обучения. Используя методы активного обучения, необходимо в комплексе с ним широко применять наглядность, направленную на создание ощущений здорового образа жизни. Метод словестного воздействия меняет свои формы, ведущими становятся анализ и разбор правил здоровье сбережения, беседа, дискуссия.

На этом этапе широко используется комплекс разнообразных средств (средства двигательной направленности; оздоровительные силы природы; гигиенические факторы).

Эффективность использования различных средств достигается при четком соблюдении следующих моментов: а) цели и задачи использования конкретного средства на конкретном занятии; б) структурная взаимосвязь данного средства и метода с основным содержанием занятия; в) контроль и самоконтроль выполнения правил здоровье сбережения.

3. Этап закрепления знаний, умений и навыков по здоровьесбережению и дальнейшего их совершенствования. Цель - умение перевести в навык, обладающий возможностью его целевого использования.

Основные задачи:

1. Добиться стабильности и автоматизма выполнения правил здоровьесбережения.

2. Добиться выполнения правил здоровьесбережения в соответствии с требованиями их практического использования.

3. Обеспечить вариативное использование правил здорового образа жизни в зависимости от конкретных практических обстоятельств.

Эти задачи могут решаться как одновременно, так и последовательно, так как они взаимосвязаны.

На этом этапе увеличивается количество повторений использования основных понятий и представлений о здоровом образе жизни в обычных и новых, непривычных условиях, что позволяет вырабатывать гибкий навык применения имеющихся знаний в различных условиях.

В целях совершенствования знаний, умений и навыков по здоровье сбережению используют различные методы и приемы: практический метод, познавательная игра, ситуационный метод, игровой метод, соревновательный метод, активные методы обучения, воспитательные, просветительские и образовательные программы. Педагог выбирает средства в соответствии с конкретными условиями работы. Это могут быть элементарные движения во время занятия; физические упражнения; физкультминутки и подвижные перемены; «минутки покоя», различные виды гимнастики (оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура; подвижные игры; специально организованная двигательная активность ребенка (занятия оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных навыков); массаж; самомассаж; психогимнастика, тренинги, так и элементы фитотерапии, ароматерапии, витаминотерапия, фитобары в стенах школы, кабинет физиотерапии, оздоровительные тренинги для педагогов и учащихся, различные реабилитационные мероприятия; массовые оздоровительные мероприятия, спортивно-оздоровительные праздники, тематические праздники здоровья и др. .

2.2.Особенности организации учебной деятельности на уроке физкультуры в условиях здоровьесберегающей педагогики.

Здоровьесберегающие технологии в физическом воспитании - это совокупность приёмов, методов, методик, средств обучения и подходов к образовательному процессу, при котором выполняются как минимум 4 требования:

1. Учёт индивидуальных особенностей ребёнка.

2.Деятельность учителя в аспекте реализации здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры должна включать знакомство с результатами медицинских осмотров детей, их учет в учебно-воспитательной работе; помощь родителям в построении здоровой жизнедеятельности учащихся и семьи в целом

3. Не допускать чрезмерной изнуряющей физической, эмоциональной, нагрузки при освоении учебного материала.

4. Обеспечение такого подхода к образовательному процессу, который гарантировал бы поддержание только благоприятного морально-психологического климата в коллективе.

Для реализации качественной физкультурно-оздоровительной работы, создания здоровьеохранных условий развития ребенка необходимо строить образовательный процесс на диагностической основе. Поэтому свою деятельность в начале учебного года должен начинаться с диагностических обследований уровней физического развития детей (методика Н.Н. Ефименко). Параллельно с данной диагностикой медицинскими работниками проводится мониторинг здоровья детей на начало учебного года, сравнительный анализ по данным направлениям за 2 года. Совместно с инструктором ЛФК проводится дополнительное исследование “Плантографию” (методика Н.Н. Ефименко) для организации коррекционно-развивающей работы с детьми, имеющими нарушения опорно-двигательного аппарата. Данная объемная работа необходима для учета индивидуальных особенностей развития детей при планировании и реализации педагогического процесса.

Совместно с врачом составляются “Экраны здоровья” детей каждой группы (класса) с конкретными рекомендациями педагогам и родителям. На основе этого составляется план физкультурно-оздоровительной и лечебно-профилактической работы, который включает в себя, закаливающие мероприятия, режим двигательной активности с учетом особенностей состояния здоровья детей данной группы (класса), требований Сан ПиНа, и конкретной диагностики каждого ребенка. Такой глубокий анализ и учет здоровья детей в проводимых мероприятиях позволяют решить задачу - сохранения жизненной энергии ребенка и проследить за развитием и изменением состояния каждого ребенка.

А так же должны быть: строгие дозированные физические нагрузки; использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении; использование принципа наглядности, постепенности, доступности нагрузки с учётом возрастных особенностей учащихся; учёт физической подготовленности детей и развития физических качеств; построение урока с учётом динамичности учащихся, их работоспособности; соблюдение гигиенических требований; благоприятный эмоциональный настрой; создание комфортности.

На уроках физической культуры необходимо уделять особое внимание организации здоровьесберегающих факторов.

Контрольные испытания, задания, тестирования и т.д. должны лишь давать исходную (и текущую) информацию для разработки индивидуальных заданий, суть которых - учащийся должен в каждый очередной период времени продвинуться дальше, что и подтвердит следующее тестирование. Если же этого не произошло, то учитель должен внести в индивидуальные задания соответствующие коррективы. Принципиально важно, чтобы при этом учащийся не сравнивался с другими по принципу «лучше или хуже других», а сравнивался с самим собой: я сегодня стал лучше, чем вчера, а завтра постараюсь стать лучше, чем сегодня. Однако для этого задания должны быть реальными и стимулировать учащихся к активной работе. Пока же критерии оценок основаны на сравнении результатов освоения знаний и умений с некоторыми надуманными «средними» значениями. В таком случае сильный ученик не чувствует потребности в повседневном учебном труде, а слабый, чувствуя себя обреченным, не испытывает стремления к нему.

Если ученик не понимает значимости учебного материала, то и избирательно работающее подсознание сразу после получения оценки помогает ему довольно быстро забывать ненужный материал. В таком случае нарушается системность в освоении основ знаний, и каждый новый материал оказывается как бы оторванным от предыдущего, самостоятельным и даже надуманным.

Создание комфортных условий для занятий физкультурой состоит из следующих мероприятий:

соблюдения санитарно-гигиенических норм;

рациональное освещение зала;

исключение монотонных звуковых раздражителей;

влажная уборка зала через каждые 2 часа занятий;

наличие туалетов и умывальников в раздевалках девочек и мальчиков;

наличие аптечки;

спортивный инвентарь по возрасту (б/б мячи средний возраст №5, старший возраст №7, лыжный инвентарь, набивные мячи);

наличие у каждого учащегося сменной спортивной обуви и спортивной формы для занятий на уроке физической культуры в зале и соответствующей формы при уроках на свежем воздухе (осень-весна, зима).

Учёт динамики работоспособности на уроке.

1 фаза врабатывание 8-10 минут.

2 фаза оптимальной работоспособности 15-20 минут.

3 фаза преодолеваемого утомления.

Индивидуально-дифференцированный подход.

1. Учет диагноза здоровья в физкультурно-оздоровительной работе

2. Индивидуальный подход в закаливании дошкольников

3. Учет типа конституции ребенка в процессе физического воспитания

4. Проявление типологических особенностей нервной системы в мышечной деятельности

5. Взаимосвязь типа нервной системы и уровня двигательной активности ребенка

6. Гендерный подход в физическом воспитании

7. Взаимосвязь индивидуальных и возрастных особенностей развития двигательных качеств

8.Учет индивидуальных показателей физической подготовленности

Решение задачи оздоровления с точки зрения этих аспектов имеет различную реализацию в соответствии с особенностями каждого возраста.
Среди всех возможностей оздоровительной работы в школе именно физические упражнения наиболее эффективны.
Систематические занятия физическими упражнениями благоприятно влияют на центральную нервную систему, которая является главным регулятором всех физических и психических процессов в нашем организме. Постоянные занятия физическими упражнениями увеличивают жизненную емкость легких, подвижность грудной клетки, улучшают телосложение, фигура становится стройной и красивой, движения приобретают выразительность и пластичность.
Физическая культура – это естественнобиологический метод, в основе которого лежит обращение к основной биологической функции организма – мышечному движению.
Уроки физической культуры – основное звено в цепочке оздоровления учащихся в школе. Они содействуют укреплению здоровья, правильному физическому развитию и закаливанию организма, а также умственной и физической работоспособности, формированию правильной осанки, ликвидации или стойкой компенсации нарушений, вызванных различными заболеваниями.
Современная школа с ее учебной нагрузкой во многом ущербно влияет на состояние не только соматического, но и психического здоровья учащихся.
В своей работе я основываюсь на современные психолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, использую активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребенка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключаются в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

Методика проведения занятий с элементами ритмической гимнастики. Простота, доступность, безопасность, оптимальное чередование нагрузки и отдыха, правильное дозирование нагрузки – обязательное условие каждого урока физической культуры.
Предлагаемые учащимся комплексы составляются с учетом возраста, включают доступные упражнения. Упражнения подбираются таким образом, чтобы они влияли на комплексное развитие физических качеств путем последовательного воздействия на различные группы мышц.
Существующая программа по физической культуре предусматривает активное использование на уроках средств ритмической гимнастики.
О том, что гимнастика улучшает здоровье известно всем. Мышечные нагрузки укрепляют сердце, легкие, кровеносные сосуды и другие органы. Многих людей привлекает красота гимнастических упражнений. Этот вид упражнений выполняют под музыкальное сопровождение, повышающее эмоциональный настрой занимающихся. Однако перед учителем встает вопрос: в какой части урока и в каких классах лучше всего использовать ритмическую гимнастику?
Когда начинается раздел «Гимнастики», для устранения резкости и угловатости в движениях учащихся уже несколько лет использую ритмическую гимнастику со 2-го класса и провожу ее в водной части урока. Использование ритмической гимнастики положительно сказывается на развитии координации, ритмичности, легкости и пластичности перемещений. Упражнения оказывают существенное влияние на формирование правильной осанки, красивой походки, воспитывают эстетические понятия, культуру движений. Эффективность ее в разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. К тому же занятия под музыку создают эмоциональный фон. С помощью средств ритмической гимнастики можно развивать такие физические качества, как общая выносливость, сила, гибкость, ловкость.

Прыжки со скакалкой. На каждом уроке независимо от разделов программы, провожу прыжки со скакалкой. Иметь сильные, стройные, красивые ноги хочется каждому, а для этого их надо упражнять. И скакалка на уроках физической культуры служит отличным простейшим спортивным инвентарем. Скакалка – очень доступный и полезный гимнастический снаряд. Прыжки со скалкой развивают мышцы ног, делают их стройными и красивыми, служат профилактикой плоскостопия; способствуют формированию правильной осанки; укрепляют связки внутренних органов; ликвидируют застойные явления в организме; развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы; развивают чувство ритма и координацию движений; укрепляют мышцы тазового дна. Простота в использовании скакалки состоит в достаточно легкой обучаемости и несложности выполняемых упражнений. Обучение прыжкам со скакалкой начинаю в младших классах с самых простейших прыжков. Существует много различных упражнений со скакалкой. Наиболее распространенными из них являются прыжки: на обеих ногах, вращая скакалку вперед, на одной ноге; с попеременным прыжком на одной, другой ноге, с выполнением бегового шага, на месте и с перемещением, со скрестным положением рук, со скрестным положением ног. Включение прыжков со скакалкой в каждый урок, проходящий в спортивном зале, не обременительно для занимающихся, если прыжковые упражнения разнообразны по форме, нагрузке и задачам, стоящим перед ними. Живой интерес представляют прыжки в эстафетах, прыжки по заданию. Такие прыжки служат развитию координационных способностей. Это могут быть прыжки с продвижением вперед, назад: с чередованием направления – влево-вправо; с предметами в руках. Многолетний опыт ежеурочного использования прыжков со скакалкой позволяет говорить о положительном результате, более эффективным по сравнению с применением бега в спортивном зале и интересе учащихся к этому гимнастическому снаряду. В каждой четверти проводится проверка прыжков со скакалкой и многие ученики устанавливают рекорд класса. На таблицах видно, что у некоторых учащихся происходит значительный скачок в результатах.

Формирование осанки на уроках. Хорошее физическое развитие и полноценное здоровье школьников возможны при сохранении правильной осанки, что обеспечивает благоприятное протекание физиологических процессов в организме. Правильная осанка – это слегка опущенные плечи, отведенные назад, держащаяся прямо голова, подтянутый живот, выпрямленные колени, немного выступающая грудь. Нарушения правильной осанки– это результат изменения формы позвоночника: круглая, сутулая спина, выгнутая спина, сколиоз. Осанка – привычная поза непринужденного стоящего человека. Осанка не бывает врожденной. Она формируется в процессе роста, развития ребенка, учебы, трудовой деятельности и занятий физическими упражнениями. Нарушения осанки возникают под влиянием самых разнообразных причин. Одна из них, думаю в том, что в школах существует кабинетная система. Ученик целый день, переходя из кабинета в кабинет, сидит за партой или столом, не соответствующим его росту. Еще одна причина – многочасовое чтение при плохом освещении, это заставляет ученика ниже наклоняться над книгой, портить не только осанку, но и зрение. И главная причина – гиподинамия. Не секрет, что многие учителя-предметники не проводят на своих уроках физкультминутки. Систематические разумные занятия физической культурой и спортом считаются лучшим средством предупреждения нарушения осанки. Следовательно, ведущая роль в этом принадлежит учителю физической культуры. На своих уроках слежу за осанкой учащихся при прохождении всех разделов учебной программы в течение всего учебного года. Даю упражнения, где осанка формируется, прежде всего, в ходьбе: Ходьба обычная. Голову поднять, не сутулиться, смотреть прямо, плечи отвести назад.

1. Ходьба на носках, руки в различных положениях.
2. Ходьба на пятках, главное – не опускать таз, выпрямиться, прогнуться.
3. Ходьба перекатным шагом. Выполняя перекат с пятки, высоко подняться на носок, туловище прямое, голову поднять выше.
4. Ходьба острым шагом, высоко поднимая бедро.

Слежу также за осанкой и при разновидности бега, обращая внимание на положение спины. На каждом уроке провожу по 5-6 упражнений на формирование осанки. Регулярно беседую с учащимися об осанке, объясняю им, зачем проводятся данные занятия. Предлагаю учащимся комплексы упражнений по формированию правильной осанки, настаиваю ежедневного выполнения комплексов, даю домашние здания.

Методика организации домашних заданий. Основные знания и умения по физической культуре дети получают в школе. Однако, чтобы иметь хорошее здоровье и физическое развитие, одних занятий в школе мало. Поэтому так важно ежедневно самостоятельно заниматься физическими упражнениями. Первым шагом, первой ступенькой к самостоятельным занятиям физической культурой являются домашние задания. Для самостоятельных домашних занятий, рекомендую детям посильные и безопасные упражнения в домашних условиях. Например: подтягивание из виса лежа, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, различные строевые упражнения, осенне-весений период на улице выполнять различные прыжки (прыжки в длину с места, прыжки со скакалкой), упражнения для формирования осанки. Самое главное: все упражнения, которые даю для домашних заданий, проверяю на уроках, некоторые несколько раз за учебный год. И сразу становится ясно, как учащиеся выполняют дома заданные упражнения. Обязательно поощряю хорошей оценкой даже слабого в физическом плане ученика, если у него виден прогресс в выполнении домашнего задания. Домашние задания по физической культуре – одна из самых эффективных форм физического воспитания, позволяющая реально охватить самостоятельными занятиями каждого школьника. Однако при использовании домашних заданий сталкиваешься с немалыми трудностями, и, пожалуй, главная из них – организация контроля за их выполнением. Для того чтобы учащиеся систематически выполняли заданное на дом, ученики стали заводить с 3 класса тетрадь по физической культуре, где отслеживается их выполнение домашних заданий, а так же самостоятельная работа. Тетрадь проверяю 2-3 раза в четверть и выставляю оценку за общее ведение тетради, за выполнение домашнего задания. Если ученик вписывает в тетрадь «липовые» цифры, не делая никаких физических упражнений, то это выявляется сразу. Во-первых, при отсутствии прогресса в результатах, показанных школьником на уроках, можно сделать вывод, что он наверняка не выполняет домашние задания; во-вторых, если кто и зафиксирует «липовый» прогресс на бумаге, то этот номер не проходит, так как упражнения проверяю на уроках не менее 2-3 раз в четверти. Такая тетрадь по физической культуре дает возможность оценивать школьника по всем показателям: знаниям, двигательным умениям и навыкам, двигательной подготовленности, физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности. Для воспитания у школьников сознательного отношения к укреплению здоровья, к личному уровню физической готовности постоянно внедряю в сознание детей такую программу: «Сегодня я делаю лучше, чем вчера, а завтра буду делать лучше, чем сегодня».
На таблицах видно, что уровень двигательной подготовленности учащихся к концу учебного года значительно увеличивается.

Физическая культура – это комплексная культура движений, знаний о себе и своем развитии, гармонического развития физических способностей, телостроительства, воспитания себя, нравственного, психологического и духовного развития, питания, закаливания, гигиены, режима дня, культура других сфер здорового образа жизни. Главное же для меня учителя физической культуры – привить ученику привычку к регулярным и самостоятельным занятиям физической культурой и спортом на основе необходимых для этого знаний и здорового образа жизни. В свете этого, конечно, надо обязательно менять в лучшую сторону отношение некоторых учеников, их родителей, учителей других дисциплин, да и многих других людей к физической культуре, потому, что без нее немыслимо физическое и нравственное здоровье человека. К сожалению, проблем в решении вопросов сохранения и укрепления здоровья детей остается очень много. Только сообща, объединив усилия, можно продвигаться к осуществлению намеченной цели – формированию здорового психически, физически развитого, социально адаптированного человека, к созданию в школе здороьесохраняющих и здоровьеукрепляющих условий обучения. Где могут быть использованы элементы физической культуры помимо самого урока физкультуры - на других уроках и переменах: физкультминуты, физкультпаузы, динамические (подвижные) перемены.

Такой активный отдых призван решать целый ряд задач: предупреждение раннего умственного утомления и восстановление умственной работоспособности активизацией мозгового кровообращения и переключением внимания; устранение застойных явлений в кровообращении и дыхательной системе упражнениями в глубоком дыхании и в ритмичных чередованиях сокращений и расслаблений мышц, обеспечивающих аккомодацию глаза; устранение неблагоприятных последствий длительного растяжения и расслабления мышц спины, отвечающих за осанку и другое.

Заключение.

Широкое внедрение технических средств и компьютерных технологий в учебный процесс, обусловило возросшую интенсивность информационного потока - это с одной стороны. С другой стороны, ограниченное время на переработку и усвоение информации, необходимость заучивания больших объемов материала, перегруженность учебных программ в сочетании с несовершенным режимом питания и иррациональной организацией досуга Эти обстоятельства послужили дополнительным поводом для обращения к исследованию современных оздоровительных технологий в педагогическом процессе.

Из определения здоровьесберегающих образовательных технологий видно, что важнейшей целью внедрения здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс является формирование культуры здоровья. Именно на это должны быть в значительной степени направлены усилия школы и семьи, с учётом приоритета в данном вопросе воспитания над обучением. Культура здоровья должна не изучаться, а воспитываться. Психологическая основа этого - мотивация на ведение здорового образа жизни. Неотъемлемой частью культуры здоровья является информированность в вопросах здоровья и здорового образа жизни. Как добиться успеха в жизни, как не стать жертвой алкоголя или наркотиков - приобщившись к культуре здоровья, за ответами на все эти вопросы ребёнок, подросток обращается именно к учителю, специалисту. И тогда полученная от них информация имеет максимальные шансы быть использованной на практике. Круг замыкается: обучение вопросам здоровья, воспитание культуры здоровья, использование здоровьесберегающих технологий, как основного инструмента педагогической работы составляют единое целое - дорогу к здоровью.

Список использованных источников

1. Анохина И.А. Индивидуальный подход в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ: Методические рекомендации / И.А. Анохина. - Ульяновск: УИПКПРО, 2006. - 49 с.
2. Ахутина Т.В. Здоровьесберегающие технологии обучения: индивидуально-ориентированный подход // Школа здоровья. 2000. Т. 7. №2. С.21 – 28
3. Байбородова Л.В., Бутан И.М., ЛеонтьеваТ.Н. Методика обучения физической культуре: 1-11кл.: Метод. - М.,2004.-205с
4. Беспалько В.П. Слагаемые педагогической технологии. - М.: Просвещение, 2009.-105с.
5. Валеология. Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. / Под ред. И.И. Брехмана. СПБ.: Наука, 1993, 269с.
6. Выготский Л.С. Педагогическая психология / Под ред. В.В. Давыдова. М.: Педагогика, 1991, с. 324 - 341.
7. Зеленкевич И.Б., Ивашкевич М.З., Пилипцевич Н.Н. Общественное здравоохранение и его место в системе охраны здоровья населения // Вопросы организации и информатизации здравоохранения. - 2001. - №3. - С.3-6.Кан-
8. Кан-Калик В.А., Никандров И.Д. Педагогическое творчество. - М.: Педагогика, 1990.-68с.
9. Ковалько В.И. Азбука физкультминуток для дошкольников: Практические разработки физультминуток, игровых упражнений, гимнастических комплексов и подвижных игр (средняя, старшая, подготовительная группы). - М.: ВАКО, 2005. - 176 с
10. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе.1-4 классы. М.: «ВАКО», 2004.-73с
11. Ломейко В.Ф. Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры. М.1980. 128с.
12. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. - М., 2009.-345с.
13. Малкова С.В. Использование здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательном процессе в сельской малочисленной школе // Приоритетные направления развития образования на селе. Углич. 2004. 255 с. С. 183 – 186.
14. Опыт работы учителей физической культуры./ Под ред. Травниковой Р.Н., Черновой К.Л. М. АПП. 1962. 48с.
15. Селевко Г.К. Современные образовательные технологии. М.: Народное образование. 2007. 255с.
16. Советова Е.В. Оздоровительные технологии в школе // Ростов-на-Дону, 2006
17. Степанов Р.И. Технологический подход к гуманизации образования. // Наука и образование. - 2003. - №3.
18. Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детского и подросткового населения России // Школа здоровья. 2000. Т. 7. №2. С.29 - 34
19. Шебека В.Н. «Индивидуальный подход в физическом воспитании ослабленных детей» /В.Н. Шебеко. Современные проблемы дошкольного образования. Материалы МЖН научно-практической конференции, посвященной 100-летию со дня рождения А.В. Кенеман 10-11 апреля 1996 г. - М., 1996. - С. 154-156
20. Щебланова Е.И. Неуспешные одаренные школьники: их проблемы и особенности // Школа здоровья. 1999. Т. 6. №3. С. 41-51
21. Шевченко С.Д. Школьный урок: Как научить каждого. - М.: ВЛАДОС, 2004.-208с.
22. Янсон Ю.А.: Физическая культура в школе, книга для педагога, 2009г.
23. Журнал «Физическая культура в школе», №1,2,3 – 2009г.
24. http://festival.1september.ru/articles/557275 «Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры и во внеклассной спортивной работе» Акимова Елена Владимировна
25. http://zam-sport11.ucoz.ru/index/zdorovesberegajushhie_tekhnologii/0- 14 «Формирование здоровьесберегающей среды на уроках»
26. http://irina-school8.ucoz.ru/publ/1-1-0-1 «Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры»

Здоровье – не только отсутствие болезни, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия. Проблема сохранения здоровья школьников по-прежнему актуальна. И задачей школы является не только образование, необходимое для самостоятельной жизни, но и сохранение здоровья, чтобы жизнь была полноценной. Этим и объясняется появление понятия здоровьесберегающих технологий и их востребованность. Ввел его в обиход профессор Н. К. Смирнов (чл.-корр. Международной пе­дагогической академии, заведующий кафедрой психолого-педагогических тех­нологий охраны и укрепления здоровья АПК иПРО Минобразования России). Поэтому при рассмотрении вопросов, связанных со здоровьесбережением, нужно ссылаться именно на него.

Здоровьесберегающие технологии в образовательном пространстве школы

Термин «здоровьесберегающие образовательные техноло­гии» (далее – ЗОТ) Н. К. Смирнов рассматривает как качественную характеристику любой образовательной технологии, с точки зрения ее безопасности для здоровья, и как совокупность тех принципов, приемов, методов педагогической работы, кото­рые, дополняя традиционные технологии обучения и воспи­тания, наделяют их признаком здоровьесбережения.

Формирование у обучающихся ответственности за свое здоровье – одна из важнейших задач учреждений образования. Далее следует научить, как именно это делать наиболее эффективно. При этом важно выявить факторы, которые негативно влияют на здоровье и их устранить. Сюда входят:

· Гигиенические факторы, связанные с условиями в образовательном учреждении;

· Организационно-педагогические, связанные с работой школы;

· Психолого-педагогические, касающиеся работы педагогов, администрации и сотрудников.

Не стоит забывать, что ЗОТ имеют отношение не только к обучающимся, но и самим учителям, чтобы сохранить тот уровень здоровья, который бы позволял заниматься трудовой деятельностью с удовольствием.

Процесс здоровьесбережения должен быть обоюдным. Только в том случае, если сами дети будут заинтересованы в формировании здоровья, мотивированы на ведение здорового образа жизни, тогда все усилия педагогов будут не напрасны.

Здоровьесберегающие образо­вательные технологии – это совокупность всех используемых в образовательном процессе приемов, методов, технологий, не только оберегающих здоровье учащихся и педагогов от небла­гоприятного воздействия факторов образовательной среды, но и способствующих воспитанию у учащихся культуры здоровья.

Проще говоря, нужно вести образовательный процесс таким образом, чтобы:

· на всех его этапах не было вреда для здоровья;

· подбирать соответствующие методы, технологии, приемы, которые оберегали и укрепляли здоровье всех участников процесса;

· он способствовал воспитанию культуры здоровья.

Здоровьесбережению способствуют:

· Индивидуальный подход;

· Формирование высокой познавательной активности;

· Творческий характер учебного процесса;

· Использование активных методов и форм обучения;

· Достаточная физическая деятельность;

· Интерес учащихся к школе вообще и к конкретным предметам в частности.

Если ребенку нравится, что происходит на уроке, он понимает, о чем идет речь, с интересом участвует в той или иной деятельности, проявляет активность, занимается творчеством, то у него снижается вероятность переутомления, а, следовательно, ухудшения здоровья не происходит.

«Цена обучения для здоровья» – вот тот критерий, который при исполь­зовании здоровьесберегающих технологий служит учителю ме­рилом допустимости тех или иных педагогических воздействий.

Реализация здоровьесберегающих технологий

Было бы ошибочно полагать, что любые уроки физической культуры сами по себе являются полезными для здоровья. Безусловно, двигательная активность полезна для любого человека. Но только правильный подход может превратить неокрепшего, склонного к частым заболеваниям ребенка превратить в полноценного, сильного и здорового гражданина своей страны. Применение ЗОТ на уроках физкультуры предполагает повышение уровня здоровья каждого ученика. Цель учителя – укрепление и сохранение здоровья учащихся средствами физической культуры. Для ее достижения необходимы следующие условия:

· Создание оптимального гигиенического режима – достаточного уровня освещенности, влажности, отсутствие пыли, регулярного проветривания.

· Использование оздоровительных сил природы – проведение занятий на свежем воздухе способствует насыщению организма кислородом, закаливанию, повышению работоспособности и снижению утомляемости.

· Обеспечение оптимального двигательного режима – это развивает основные двигательные качества, поддерживает активность в течение дня, недели и года.

Рассмотрим, каким образом реализуются разные виды здоровьесберагающих технологий на уроках физкультуры:

1. Физкультурно-оздоровительные технологии (ФОТ) направлены на тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств, отличающих здорового, тренированного человека от физически слабого. Важно правильно распределять нагрузку, использовать аэробные упражнения для тренировки выносливости, быстроты, поднятия тонуса и анаэробные для развития силы, гибкости. Начало урока должно сопровождаться разминочными упражнениями, чтобы подготовить организм.

2. Образовательные здоровьесберегающие технологии (ЗОТ) предполагают использование психолого-педагогических приемов, методов и подходов для решения задач сохранения и укрепления здоровья обучающихся:

· Организационно-педагогические технологии (ОПТ) предполагают чередование видов учебной деятельности, дружественная обстановка, недопущение перегрузки, индивидуальный подход. Чтобы предотвратить травмы и подготовить тело к нагрузкам, после активной двигательной деятельности нужно создавать условия для восстановления.

· Психолого-педагогические технологии (ППТ) базируются на знании возрастных, психологических и физиологических особенностях детей и подростков, теоретических и практических педагогических знаний и умений.

· Учебно-воспитательные технологии (УВТ) – обучение грамотной заботе о своем здоровье и формирование культуры здоровья учащихся, мотивация их к формированию здорового образа жизни происходит в рамках раздела «Знания о физической культуре». Важно донести до учащихся, что физические упражнения способны предотвратить многие заболевания, а также их излечить. Например, при проблемах с позвоночником ничто не помогает так, как специальные упражнения. Физические нагрузки повышают иммунитет, ускоряют обмен веществ, на смену старым клеткам приходят новые более жизнеспособные.

3. Защитно-профилактические технологии связаны с выполнением санитарно-гигиенических требований (проветривание, поддержание чистоты и пр.).

4. Стимулирующие технологии позволяют использовать ресурсы собственного организма для выхода из нежелательного состояния или, чтобы настроиться на что-то. Например, во время соревнований, чтобы мобилизоваться на игру, настроиться на победу используются разные подходы. Например, нужно снизить физическую нагрузку и сосредоточиться на тактической стороне, использовать психологические формулы для самовнушения. Чтобы расслабляться, восстановить силы используются дыхательные упражнения, легкая разминка.

Для выявления уровня физической подготовленности 2 раза в год проводится мониторинг. В начале года на основании полученных данных разрабатывается система мер по совершенствованию физической подготовленности с применением индивидуального подхода. В конце года проводится анализ результативности проделанной работы.

Улучшение состояния здоровья школьников возможно только при совместных усилиях всех педагогов, использовании разных видов здоровьесберегающих технологий в урочное и внеурочное время. Учителя физкультуры вносят свой посильный вклад в общее дело, воспитывая интерес к ведению здорового образа жизни, мотивируя на сохранение здоровья, обучая правильной технике выполнения физических упражнений.

, . .

Здоровьесберегающие образовательные технологии – это многие из знакомых большинству педагогов психолого-педагогические приемы, методы, технологии, которые не наносят прямого или косвенного вреда здоровью (Смирнов Н.К.).

Здоровье и здоровый образ жизни пока не занимают первые места в иерархии потребностей человека нашего общества.Но в соответствии с Законом “Об образовании” именно здоровье школьников относится к приоритетным направлениям государственной политики в сфере образования.

Вопрос о сохранении здоровья учащихся в школе на сегодняшний день стоит очень остро. Медики отмечают тенденцию к увеличению числа учеников, имеющих различные функциональные отклонения, хронические заболевания. Тем не менее, в учебном плане есть только один предмет, который может в определённой мере компенсировать отрицательное влияние интенсификации учебного процесса: возрастание гиподинамии, снижение двигательной активности учащихся, – это предмет “Физическая культура”.

Поэтому перед каждым учителем физической культуры возникают вопросы:

Как организовать деятельность школьников на уроке, чтобы дать каждому ученику оптимальную нагрузку с учётом его подготовленности, группы здоровья?

Как развивать интерес учащихся к урокам физкультуры, потребность в здоровом образе жизни, учитывая появление более сильных интересов в жизни школьников?

Как сделать привлекательным урок физкультуры для всех детей? Как достичь на уроке оптимального сочетания оздоровительного, тренировочного, образовательного компонентов физкультурной деятельности?

Как сделать, чтобы предмет “Физическая культура” оказывал на школьников целостное воздействие, стимулируя их сознательное саморазвитие, самосовершенствование, самореализацию.

При решении этих вопросов возникают противоречия.

С одной стороны – учителю физической культуры в процессе своей деятельности необходимо учитывать многофункциональность урока, с другой – повышение требований к его валеологической направленности;

с другой стороны, высокий уровень требований к физической подготовленности выпускников, с другой, – снижение интереса к урокам физической культуры.

Поэтому возникает проблема, актуальная как для педагогической науки, так и для практики:как эффективно организовать учебный процесс без ущерба здоровью школьников? Ответить на него можно при условии подхода к организации обучения с позиции трех принципов валеологии: сохранение, укрепление и формирование здоровья.

В.И. Ковалько пишет, успех работы по реализации здоровьесберегающих технологий зависит от многих составляющих:

активного участия в этом процессе самих учащихся;

создание здоровьесберегающей среды;

высокой профессиональной компетентности и грамотности педагогов;

планомерной работы с родителями;

тесного взаимодействия с социально-культурной сферой.

Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения для детей школьного возраста. Для достижения целей здоровьесберегающих технологий необходимо учитывать следующие условия:

• Первое условие оздоровления это создание на уроках физической культуры гигиенического режима. В мои обязанности входит умение и готовность видеть и определить явные нарушения требований, предъявляемых к гигиеническим условиям проведения урока и, по возможности изменить их в лучшую сторону – самой, с помощью администрации, медицинского работника, классных руководителей
• Второе – использование оздоровительных сил природы, которое оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих технологий на уроках. Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических процессов, повышают общую работоспособность организма, замедляет процесс утомления и т.д.
• Самым важным условием является обеспечение оптимального двигательного режима на уроках физической культуры, который позволяет удовлетворить физиологическую потребность в движении, способствует развитию основных двигательных качеств и поддержанию работоспособности на высоком уровне в течение всего учебного дня, недели и года.

Только комплексное использование этих средств поможет решить задачу оздоровления.

Прекрасно понимаю, что нельзя насильно заставить всех школьников заниматься физической культурой и своим здоровьем, для этого нужны определенные стимулы, мотивы.

Для создания условий мотивации к занятиям физической культурой использую:

1. Валеологическое просвещение учащихся и их родителей.

На родительских собраниях широко освещаю вопросы, связанные с состоянием здоровья, условиями его сохранения и укрепления, рассказываю о профилактике заболеваний, о необходимости полноценного питания. Включаю родителей в процесс обсуждения проблем, привожу статистические данные.На уроках практикую беседы о здоровом образе жизни. При выполнении различных упражнений объясняю детям значение каждого из них. С целью более наглядного представления о здоровом образе жизни использую компьютерные презентации. Это особенным образом стимулирует познавательную активность учащихся, повышает интерес к теме, способствует усвоению основных правил соблюдения здорового образа жизни.

2. Основными видами нетрадиционных уроков являются сюжетно-ролевые уроки, уроки здоровья. На уроках здоровья детей делю на группы, в группах ослабленных детей следую принципам и нормам предоставления детям таких упражнений, которые способствуют снятию умственного напряжения, исключаю длительные статические нагрузки. Использую физические упражнения, которые направлены не только на физическое развитие детей, но и имеющие лечебно-воспитательный эффект, корригирующие, коррекционные упражнения. Например, ходьба по лестнице, гимнастическим палкам, канату укрепляет и развивает мышцы стопы и предупреждает развитие плоскостопия. Упражнения со скакалкой и обручем содействуют формированию правильной осанки, благотворно действуют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

3.Комбинирую игровой, соревновательный и круговой метод. Применяя тот или иной метод, учитываю возрастные особенности учащихся, не допускаю переутомления, направляю их действия и контролирую нагрузку. С целью полного и точного описания техники упражнений для наглядности показываю последовательность действий. В своей практике применяю методы разбора упражнений, подсказываю, помогаю выполнять, но при этом учитываю физическое развитие и уровень физической подготовленности ребёнка. Уверена, что методы убеждения и поощрения оказывают на детей особое воздействие.

Именно на интересе детей к занятиям необходимо строить уроки, тем самым, формируя навыки и умения, обеспечивающие мотивацию на здоровье. На своих уроках стараюсь создать такие условия, чтобы у ребенка “появился аппетит” заниматься физической культурой и спортом, чтобы он понял полезность движений для своего здоровья.

Но только лишь на уроках физической культуры мы не сможем решить проблему организации физической активности учащихся, профилактику гиподинамии. И здесь большую роль играют внеклассные формы физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы.

Профилактика гиподинамии во многом зависит и от позиции семьи к данной проблеме. Именно поэтому я уделяю большое внимание на привлечение семей в различные мероприятия внеурочной деятельности. В нашей школе существуют уже традиционные мероприятия с участием родителей: “Папа, мама, я – спортивная семья”, “Веселый муравейник”, “Богатырские игрища”, “Вместе с папой хорошо”.

Для анализа своей деятельности я провожу ежегодный мониторинг состояния физической подготовленности учащихся с целью:

1. Выявить состояние физической подготовленности и здоровья школьников.
2. Разработать рекомендации для индивидуальной работы по совершенствованию физической подготовленности учащихся.
3. Проанализировать результативность работы по физическому воспитанию, сохранению и укреплению здоровья учащихся в школе.

Данный мониторинг провожу по такой схеме:

К общепринятым контрольным тестам, предлагаемым программой, добавляю тесты президентских состязаний, провожу их не два раза в год, а каждую четверть. Тесты направлены на развитие основных двигательных качеств: гибкость, выносливость, сила, скорость, координационные способности. По данным тестирования выделяются группы учащихся, нуждающиеся в корректировке, с ними провожу коррекционную работу. Для этого разрабатываю комплексы упражнений, направленные на развитие отстающих физических качеств.

Результаты тестирования каждого класса заношу в “Паспорт здоровья”,а обучающиеся заполняют дневники самоконтроля, в которых очень наглядно видно: наблюдается ли положительная динамика или нет, и над чем стоит поработать особенно. Таким образом, многие учащиеся стараются улучшить свои результаты, а мне остается только подсказать, как это сделать.

Анализируя результаты своей работы, я отмечаю, чтовнедрение системы работы по здоровьесберегающим образовательным технологиям позволило:

1.Повысить успеваемость по предмету.

2.Повысить динамику роста физической подготовленности учащихся.

3.Повысить интерес учащихся к занятиям физической культурой и мотивацию к соблюдению здорового образа жизни.

4.Повысить динамику состояния здоровья учащихся

Здоровьесберегающие технологии, должны, несомненно, использоваться в процессе оздоровления школьников, в частности, на уроках физической культуры.

Фишман Аркадий Владимирович
Должность: учитель физической культуры
Учебное заведение: МОУ "Яблоневская ОШ"
Населённый пункт: с. Яблонево, Кораблинский район, Рязанская область
Наименование материала: статья
Тема: "Здоровьесберегающие технологии в современном уроке физической культуры"
Дата публикации: 25.03.2017
Раздел: среднее образование

ступление

на заседании методического объединения

учителей физической культуры и ОБЖ

Кораблинского района

учителя физической культуры МОУ «Яблоневская ОШ»

Фишмана Аркадия Владимировича

«Здоровьесберегающие технологии в современном

уроке физической культуры».

г. Кораблино

1. Современный урок - как форма организации работы по формированию

культуры здорового и безопасного образа жизни

2. Здоровьесберегающие технологии в современном уроке физической

культуры.

2.1. Основные компоненты здоровьесберегающей технологии.

2.2. Функции здоровьесберегающей технологии.

2.3. Типы здоровьесберегающих технологий и условия их внедрения в

образовательный процесс.

3. Система работы по применению здоровьесберегающих технологий на

уроках физической культуры

4. Основные положения здоровьеформирующего образования на уроке

физической культуры в школе

Заключение

Список использованной литературы

«Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья».

Артур Шопенгауэр

1. Современный урок - как форма организации работы по

формированию культуры здорового и безопасного образа жизни

Как известно, хорошее здоровье способствует успешному обучению, а

успешное обучение – улучшению здоровья. Образование и здоровье

неразделимы. В последнее время все очевиднее становится катастрофическое

ухудшение здоровья учащихся. Свою долю ответственности за сложившуюся

ситуацию несет система образования. Мы все острее понимаем свою

ответственность за благополучие новых поколений. На первый план

выступает воспитание у детей потребности в здоровье как жизненно важной

ценности, сознательного стремления к ведению здорового образа жизни.

Современный урок физической культуры должен способствовать

здоровьесбережению школьника. Необходимо обеспечить

здоровьесберегающие условия обучения детей: нагрузка на уроке должна

быть индивидуализирована, рациональна, должна приводить к успеху без

переутомления и утраты здоровья. Важно, чтобы на уроках физической

культуры происходило реальное воспитание культуры здоровья,

формирование потребности вести здоровой образ жизни, противостоять

вредным привычкам. Для повышения мотивации к занятиям физической

культуры необходимо создание здорового психологического климата на

уроке, использование ИКТ, учет мнения учеников при оценивании

(самооценка, взаимооценка), индивидуальный подход с учетом физических

способностей каждого ученика.

Как известно, образование в нашей стране, будучи вовлеченными в

современные социально-экономические преобразования, претерпевают

серьёзные изменения. Вместе с тем существует один аспект в системе

образования, которого современные изменения коснулись несущественно.

Как ни странно, это ведущая организационная форма учебной деятельности –

Урок всегда должен быть в центре внимания. А значит, он должен быть

интересным, т.е. современным. Современный урок – это, прежде всего урок,

на котором учитель использует возможности ученика, его активного

умственного роста, глубокого и осмысленного усвоения знаний для

формирования его нравственных основ. Термин «здоровьесберегающие

качественную характеристику любой образовательной технологии, её

«сертификат безопасности для здоровья», и как совокупность тех принципов,

приёмов, методов педагогической работы, которые дополняя традиционные

технологии обучения и воспитания, наделяют их признаком

здоровьесбережения.

В отношении здоровья в полной мере справедлива истина: «Лучше не

делать никак, чем делать неправильно!» Но как правильно? Научить ребёнка,

молодого человека общим принципам, современным системам и методам

охраны и укрепления здоровья, безусловно, - задача образовательных

учреждений. А уже за консультациями по частным вопросам, за

корректировкой оздоровительной программы с учётом индивидуальных

особенностей, с целью восстановления пошатнувшегося здоровья человек

может обратиться к медику (физиологу, психологу), специалисту по вопросам

здоровья.

Возложение на школу и учителя такой, казалось бы, несвойственной им

задачи - заботы о здоровье учащихся - определяется следующими причинами:

Во-первых, взрослые всегда несут ответственность за то, что происходит с

детьми, находящимися под их опекой. Это касается и детского здоровья.

Именно в школе, под «присмотром» учителей, школьники проводят

значительную часть времени, и не помогать им, сохранить здоровье, было бы

проявлением бездушия и непрофессионализма.

Во-вторых, большая часть всех воздействий на здоровье учащихся -

желательных и нежелательных - осуществляется именно педагогами, в стенах

образовательных учреждений. Если же придерживаться точки зрения, что

всеми вопросами здоровья должны заниматься медики, то к каждому классу

надо прикрепить, хотя бы одного врача. - В-

третьих, современная медицина занимается не здоровьем, а болезнями, т. е.

не профилактикой, а лечением. Задача же школы иная - сохранить и укрепить

здоровье своих воспитанников, т.е. профилактическая. Поэтому, главное

действующее лицо, заботящееся о здоровье учащихся в образовательных

учреждениях - педагог.

Проблема здоровья детей сегодня как никогда актуальна. В настоящее

время можно с уверенностью утверждать, что именно учитель, педагог в

состоянии сделать для здоровья современного ученика больше, чем врач. Это

не значит, что педагог должен выполнять обязанности медицинского

работника. Просто учитель должен работать так, чтобы обучение детей в

школе не наносило ущерба здоровью школьников.

Очень большое влияние на функциональное состояние организма

школьников оказывает структура урока. По мнению многих исследователей,

структура урока должна быть гибкой, но обязательно учитывать динамику

работоспособности школьников. Во время фазы врабатывания (первые 3-5

минут) нагрузка должна быть относительно невелика, необходимо дать

школьникам войти в работу. В период оптимальной устойчивости

работоспособности (следующие 20-25 минут) нагрузка может быть

максимальной. Затем нагрузку следует снизить, т. к. развивается утомление.

Отсюда понятно, что не всегда оправдана та практика, когда учитель первую,

наиболее продуктивную часть урока отводить под опрос домашнего задания:

лучше эту часть урока посвятить изучению нового материала, а опрос

перенести на вторую, менее продуктивную.

Важная составная часть здоровьесберегающей работы педагога – это

рациональная организация урока. Показателем рациональной организации

учебного процесса являются:

Объем учебной нагрузки – количество уроков и их продолжительность,

включая затраты времени на выполнение домашних заданий;

Нагрузка от дополнительных занятий в школе;

Занятия активно-двигательного характера: динамические паузы, уроки

физической культуры, спортивные мероприятия и т.п.

В целях совершенствования знаний, умений и навыков по

здоровьесбережению, учителя используют различные методы и приёмы:

практический метод, игровой, соревновательный, активные методы обучения,

воспитательные, просветительские и образовательные программы.

Конечно, здоровье учащихся определяется исходным состоянием его

здоровья на момент поступления в школу, но не менее важна и правильная

организация учебной деятельности, а именно:

Строгая дозировка учебной нагрузки;

Построение урока с учетом работоспособности учащихся;

Соблюдение гигиенических требований (свежий воздух, оптимальный

тепловой режим, хорошая освещенность, чистота);

Благоприятный эмоциональный настрой;

Проведение физкультминуток и динамических пауз на уроках.

Не нужно забывать о том, что отдых – это смена видов деятельности.

Поэтому при планировании урока нужно не допускать однообразия работы. И

наоборот - частые смены одной деятельности другой требуют от учащихся

дополнительных адаптационных усилий. Необходимо использовать на уроке

методы, способствующие активизации инициативы и творческого

самовыражения самих учащихся, когда они действительно превращаются из

«потребителей знаний» в субъектов действия по их получению и созиданию:

1) метод свободного выбора (свободная беседа, выбор действия, выбор

способа действия, выбор способа взаимодействия, свобода творчества и т.д.);

2) активные методы (ученики в роли учителя, обучение действием,

обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия, семинар, ученик как

исследователь); 3) методы, направленные на самопознание и развитие

(интеллекта, эмоций, общения, воображения, самооценки и взаимооценки).

Важным условием современного урока является соблюдение СанПиН:

1) место и длительность применения ТСО (в соответствии с гигиеническими

нормами), умение учителя использовать их как возможности инициирования

дискуссии, обсуждения; 2) позы учащихся, чередование поз (наблюдает ли

учитель реально за стойкой, посадкой учащихся; чередуются ли позы в

соответствии с видом работы); 3) физкультминутки и другие

оздоровительные моменты на уроке - их место, содержание и

продолжительность. Ученик способен сосредоточиться лишь на том, что ему

интересно, нравится, поэтому задача учителя – помочь ученику преодолеть

усталость, уныние, неудовлетворенность. Ведь часто мы слышим от своих

учеников: «Мне тогда все понятно, когда интересно». Значит, ребенку должно

быть интересно на уроке. С первых минут урока, с приветствия нужно

создать обстановку доброжелательности, т.к. у учащихся развита

интуитивная способность улавливать эмоциональный настрой учителя.

Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее

физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей,

знания и навыки в области физической культуры, мотивы и основные

способы осуществления физкультурно-оздоровительной и спортивной

деятельности. Именно на уроке физической культуры должна осуществляться

работа по формированию здорового образа жизни учащихся. Учитель должен

работать не только над развитием физических качеств, но и над укреплением

здоровья. Мы не можем вылечить детей или остановить течение болезни, но в

наших силах предотвратить появление многих заболеваний. Например, такие,

как нарушение осанки, плоскостопие, заболевания органов зрения,

желудочно-кишечного тракта. Учитель должен научить ребенка бережному

отношению к своему здоровью. Формирование основ здорового образа жизни

у младших школьников целесообразнее осуществлять через овладение

теоретическим разделом программы «Физическое воспитание».

Теоретическая часть программы включает в себя изучение основ

физической культуры:

Особенность зарождения физической культуры, история первых

Олимпийских игр;

Здоровье и физическое развитие человека;

Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, роль зрения и

слуха в жизни человека;

Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены

и режима дня на укрепление здоровья;

Физические качества и их связь с физическим развитием;

Формирование правильной осанки;

Терминология разучиваемых упражнений;

Причины травматизма на занятиях физической культуры и правила его

предупреждения.

Данный материал можно осваивать как на специально отведенных уроках (1-

2 часа в четверть), так и в ходе уроков.

Каждый урок физической культуры несет в себе оздоровительную

задачу. Необходимым условием является учет возрастных особенностей

обучающихся. В первом классе, прежде чем приступить к занятиям

физической культуры, необходимо провести беседу-игру с детьми о предмете

«физическая культура» о том, что они будут изучать на данном уроке, с

какими видами спорта будут знакомиться. Новые знания лучше преподносить

с помощью загадок, иллюстраций. Незнакомые слова необходимо

выписывать на карточки для знакомства с их правописанием, а для лучшего

запоминания проговаривать хором. При изучении каждого вида спорта нужно

дать представление о нем, а после выяснить, какие упражнения составляет

изучаемый вид спорта. Знакомить детей с теорией следует на каждом уроке,

постоянно оперируя новыми словами. Только тогда изучаемые понятия будут

звучать в речи учащихся. Большое внимание следует уделить темам: «Режим

дня школьника», «Здоровый образ жизни», «Закаливание организма»,

«Питание. Режим питания», «Физическая активность», «Дневник

самоконтроля».

Детям нужно давать творческие домашние задания:

Составить свой режим дня;

Нарисовать иллюстрацию (факторы отрицательно и положительно

влияющие на здоровье);

Написать сочинение (на тему «Мой здоровый образ жизни»).

В практической части учащиеся должны научиться составлять и

выполнять комплексы утренней гимнастики, комплексы физических

упражнений на развитие гибкости, координации, силы, на формирование

правильной осанки. Так же учащиеся должны познакомиться с

упражнениями, направленными на улучшение зрения, слуха. Их можно

включать, как и в общеразвивающие упражнения, так и в заключительной

части урока. В общеразвивающие упражнения следует включать дыхательные

упражнения по методике А.Н. Стрельниковой. Они способствуют

профилактике острых респираторных заболеваний, улучшают доступ

кислорода в головной мозг. Необходимо ознакомить учащихся с

упражнениями, направленными на профилактику плоскостопия и укрепление

мышечного корсета.

2 . Здоровьесберегающие технологии - основа современного урока

физической культуры

Ряд современных концептуальных разработок построения

образовательных систем позволяет очертить ведущие положения,

определяющие необходимость введения здоровьеразвивающих

(здоровьесберегающих) технологий в образование, которым отводят ведущую

роль в гуманизации образования и реализации здравоцентристской

парадигмы здоровья человека третьего тысячелетия – эпохи расцвета

культуры здоровья (М.О. Зотова, 2009).

Предпосылки технологизации обучения закладывались в работах

отечественных ученых П.Я. Гальперина, В.В. Давыдова, Н.Ф. Талызиной,

И.П. Калошиной, З.А. Решетовой, И.И. Ильясова, Л.Н. Ландо, Н.А.

Менчинской, М.Я. Микулинской, Л.Ф. Обуховой, О.С. Анисимова, Б.И.

Коротяева, С.И. Шапиро, А.Б. Наумова, В.В. Белича, В.П. Беспалько, В.М.

Монахова, а также зарубежных ученных Б. Блума, Дж. Миллера, Е.

Галантера, К. Прибрама, М. Минского и других.

По определению В.В. Серикова, технология в любой сфере – это

деятельность, в максимальной мере отражающая объективные законы данной

предметной сферы, построенная в соответствии с логикой развития этой

сферы и потому обеспечивающая наибольшее для данных условий

соответствие результата деятельности предварительно поставленным целям.

Здоровьеразвивающие образовательные технологии (ЗОТ), реализуемые

на основе личностно-развивающих ситуаций, предполагают активное участие

самого обучающегося в освоении культуры человеческих отношений, в

формировании опыта здоровьесбережения, который приобретается через

постепенное расширение сферы общения и деятельности учащегося,

развитие его саморегуляции, становления самосознания и активной

жизненной позиции на основе воспитания и самовоспитания, формирования

ответственности за свое здоровье, жизнь и здоровье других людей.

Здоровьесберегающие технологии реализуются на основе личностно-

ориентированного подхода. В традиционной педагогике понятие

здоровьесберегающие технологии трактуется по-разному.

Здоровьесберегающая технология, по мнению В.Д. Сонькина (2003),

Условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса, адекватность

требований, адекватность методик обучения и воспитания);

Рациональная организация учебного процесса (в соответствии с

возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и

гигиеническими требованиями);

Соответствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям

Необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный

Н.К. Смирнов (2006) дает следующее определение:

«Здоровьесберегающие образовательные технологии это комплексная,

построенная на единой методологической основе, система организационных

и психолого-педагогических приемов, методов, технологий, направленных на

охрану и укрепление здоровья обучающихся.

2.1 Основные компоненты здоровьесберегающей технологии

Основными компонентами здоровьесберегающей технологии являются:

Аксиологический, проявляющийся в осознании учащимися высшей ценности

своего здоровья, убежденности в необходимости вести здоровый образ

жизни, который позволяет наиболее полно осуществить намеченные цели,

использовать свои умственные и физические возможности;

Гносеологический, связанный с приобретением необходимых для процесса

здоровьесбережения знаний и умений, познанием себя, своих потенциальных

способностей и возможностей, интересом к вопросам собственного здоровья,

к изучению литературы по данному вопросу, различных методик по

оздоровлению и укреплению организма;

Здоровьесберегающий, включающий систему ценностей и установок,

которые формируют систему гигиенических навыков и умений, необходимых

для нормального функционирования организма, а также систему

упражнений, направленных на совершенствование навыков и умений по

уходу за самим собой, одеждой, местом проживания, окружающей средой;

Эмоционально-волевой, который включает в себя проявление

психологических механизмов - эмоциональных и волевых;

Экологический, учитывающий то, что человек как биологический вид

существует в природной среде, которая обеспечивает человеческую личность

определёнными биологическими, экономическими и производственными

ресурсами.

Физкультурно-оздоровительный компонент предполагает владение

способами деятельности, направленными на повышение двигательной

активности, предупреждение гиподинамии.

2.2 Функции здоровьесберегающей технологии

Формирующая: осуществляется на основе биологических и социальных

закономерностей становления личности;

Информативно-коммуникативная: обеспечивает трансляцию опыта ведения

здорового образа жизни, преемственность традиций, ценностных

ориентации, формирующих бережное отношение к индивидуальному

здоровью, ценности каждой человеческой жизни;

Диагностическая: заключается в мониторинге развития учащихся на основе

прогностического контроля, обеспечивает инструментально выверенный

анализ предпосылок и факторов перспективного развития педагогического

процесса, индивидуальное прохождение образовательного маршрута каждым

ребенком;

Рефлексивная: заключается в переосмыслении предшествующего

личностного опыта, в сохранении и приумножении здоровья, что позволяет

соизмерить реально достигнутые результаты с перспективами.

Интегративная: объединяет народный опыт, различные научные концепции и

системы воспитания, направляя их по пути сохранения здоровья

подрастающего поколения.

2.3 Типы здоровьесберегающих технологий

В психолого-педагогической науке выделяют различные типы

технологий:

Здоровьесберегающие (профилактические прививки, обеспечение

двигательной активности, витаминизация, организация здорового питания)

Оздоровительные (физическая подготовка, физиотерапия, аромотерапия,

закаливание, гимнастика, массаж, фитотерапия, арттерапия)

Технологии обучения здоровью (включение соответствующих тем в

предметы общеобразовательного цикла)

Воспитание культуры здоровья (факультативные занятия по развитию

личности обучающихся, внеклассные и внешкольные мероприятия,

фестивали, конкурсы и т.д.).

Характеристика здоровьеориентированной технологии как системы,

подразумевает наличие структуры, элементов, ее составляющих, их

взаимосвязь и подчиненность единой цели. В совокупность основных

элементов здоровьесберегающей технологии включены следующие

составляющие:

1. Информационная – включает концептуальные положения по обеспечению

реализации цели и задач.

2. Инструментальная – включает описание материально-технической базы и

учебно-методическое обеспечение.

3. Социальная – определяет кадровый потенциал, его компетентность,

готовность к реализации технологии в образовательном процессе.

4. Финансовая – определяет источники, объемы и систему бюджетных и

внебюджетных средств.

5. Нормативно-правовое обеспечение – использование государственных

нормативных актов, ведение делопроизводства по данному направлению.

Среди значимых (специфических) технологических принципов (при

условии соблюдения общепедагогических принципов), которые необходимо

учитывать при разработке здравотворческой системы образования Н.А.

Соловьева выделят следующие:

Принцип единства связи элементов системы здоровьесберегающей

технологии (основные ее составляющие взаимосвязаны и взаимозависимы:

изменение одной из них непременно требует изменения других);

Принцип диагностичности целеполагания;

Принцип функциональной полноты и функциональной взаимосвязи

одновременно всех составляющих и компонентов образовательной системы);

Принцип открытости функциональных и методических действий (все, что

делается в процессе внедрения и становления ЗОТ, должно быть понятным,

логически обоснованным и информационно открытым для всех субъектов

образовательного процесса);

Принцип объективной оценки конечного результата (только при выполнении

этого требования возможен продуктивный контроль и коррекция, поиск

способов управления); -

принцип преемственности и завершенности (состоит в согласованности не

деятельности на разных ступенях образования, как в макро, так и в

микроструктуре);

Принцип вариативности средств, методов и организационных форм

внедрения ЗОТ (широкий спектр и разнообразие средств, методов,

организационных форм и видов здравотворческих технологий обеспечивает

максимальный эффект);

Принцип оптимизации (предполагает в каждом конкретном случае выбор

наилучшего варианта плана действий).

Несмотря на различия в трактовках понятия «здоровьесберегающие

образовательные технологии» и использование некоторыми авторами

понятия «здоровьеразвивающие педагогические технологии»

(подчеркивающего развивающий, формирующий потенциал и функционал

образования), мнения специалистов сходятся в необходимости

проектирования здоровьеформирующей среды являющейся важнейшим

элементом работы по сохранению и укреплению здоровья учащихся.

Н.Т. Рылова (2007) определяет здоровьесберегающую среду

образовательных учреждений как совокупность управленческих,

организационных, обучающих и оздоровительных условий, направленных на

формирование, укрепление и сохранение социального, физического,

психического здоровья обучающихся, педагогов на основе психолого-

педагогических и медико-физиологических средств и методов сопровождения

образовательного процесса, профилактики факторов «риска», реализации

комплекса межведомственных мероприятий по созданию социально-

адаптированной образовательной среды.

Целью ЗОТ выступает обеспечение условий физического, психического,

социального и духовного комфорта, способствующих сохранению и

укреплению здоровья субъектов образовательного процесса, их продуктивной

учебно-познавательной и практической деятельности, основанной на научной

организации труда и культуре здорового образа жизни личности. Исходя из

слагаемых ЗОТ и их характеристик, можно сказать, что данная система

представляет собой совокупность организационно-функциональных и

психолого-педагогических установок, определяющих многовариантный

набор и компоновку действий, форм, методов, приемов, операций, процедур,

образовательно-воспитательных средств, обеспечивающих практико-

ориентированное погружение учащихся в специально созданную среду. Это

система организационных форм и технологических единиц,

ориентированных на конкретный результат - здоровье личности и общества.

Планирование и проведение здравотворческой работы, предполагает

организацию здоровьесберегающего пространства учреждения образования,

объединяющего феномены, сферы, пути и процессы реализации

здоровьеразвивающих образовательных технологий, и объединенных в

несколько структур по характеру этих феноменов и психолого-

педагогических характеристик. Воздействие этого пространства на

обучающихся, воспитанников и педагогов происходит непосредственно в

образовательном учреждении, но его первичное воздействие служит

пусковым механизмом для процессов дальнейших изменений, как

педагогического пространства, так и действующих в нем субъектов.

В данных образовательных учреждениях сохранение здоровья

обучающихся во многом зависит от организации системы условий школьной

среды, способствующих формированию, сохранению и укреплению здоровья,

внедрения в образовательный процесс здоровьесберегающих технологий.

Среди здоровьесберегающих технологий, применяемых в системе

образования, Н. К. Смирнов выделяет медико-гигиенические, физкультурно-

оздоровительные, экологические здоровьесберегающие технологии,

технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности,

здоровьесберегающие образовательные технологии.

Наиболее значимыми из всех перечисленных по степени их влияния на

здоровье, адаптацию и развитие учащихся являются здоровьесберегающие

образовательные технологии, которые подразделяются на три группы:

Организационно-педагогические, определяющие структуру учебного

процесса, частично регламентированную в СанПиН-ах, способствующую

предотвращению переутомления, гиподинамии и других дезадаптационных

состояний;

Психолого-педагогические технологии, связанные с непосредственной

работой учителя на уроке, а также с психолого-педагогическим

сопровождением всех элементов образовательного процесса;

Учебно-воспитательные технологии, включающие программы по обучению

заботе о своем здоровье и формированию культуры здоровья учащихся,

мотивации их к ведению здорового образа жизни, предупреждению вредных

привычек, предусматривающие также проведение организационно-

воспитательной работы со школьниками после уроков, просвещение их

родителей.

Внедрение в практику образования системы здоровьесберегающих и

здоровьеразвивающих технологий предполагает, прежде всего, обеспечение

соответствия форм и содержания образовательного процесса личностным,

интеллектуальным и адаптационным возможностям учащихся с учетом

индивидуально-типологических особенностей организма, сенситивных и

критических периодов онтогенеза.

Для того, чтобы обеспечить долговременный оздоровительный и

адаптивно-развивающий эффект, необходимо создание в образовательном

учреждении адаптивной и развивающей образовательной среды.

3. Система работы по применению здоровьесберегающих технологий на

уроках физической культуры

Основными критериями здоровьесберегающих свойств педагогической

технологии являются:

1. Успешность учения (уровень развития мыслительных операций, темп

развития

познавательных

процессов:

внимания,

восприятия

мышления).

Показатели

здоровья

заболеваний,

физической

культуры).

3. Социальная адаптивность (динамика самооценки, сформированность

социальных

установок,

социальной

адаптации,

развития

коммуникативных качеств).

С чего начать свою работу в данном направлении?

В первую очередь, устанавливаем взаимосвязь с медицинским

работником школы, знакомимся с результатами медицинских осмотров детей,

учитываем в работе показания медработников в листе здоровья школьников.

Необходимо составить карту здоровья каждого ребенка, в которой

необходимо отразить заболевания, психологические и психосоматические

особенности и отклонения, если таковые имеются. Опираясь на карту,

определить уровень интеллектуального развития (низкий, средний, высокий).

Распределение по уровням дает возможность подобрать для каждого ученика

индивидуальный подход. Это позволит решить главную задачу педагога,

повысить учебную мотивацию, через создание благоприятной

образовательной среды: атмосферы доброжелательности, создание ситуации

успеха для каждого ученика. В этом случае немаловажную роль играет

эмоциональный компонент мотивации (поощрение, оценивание малейшего

положительного результата, установление добрых взаимоотношений между

учителем и учеником).

Построить эффективные, психологически комфортные взаимоотношения

творческий

образовательному

процессу

(применение

нетрадиционных,

активных

внеурочной

деятельности,

например,

использование

информационные

технологии,

средства ТСО). Создание на уроке атмосферы эмоционально-положительного

возможность

обеспечить

успешную

деятельность,

повысить

работоспособность и снизить утомляемость. Смена форм проведения урока,

от классического до нестандартного, снижает напряженность у ребенка, дает

возможность найти свою нишу. Проводя нетрадиционные уроки, особенно

связанные с применением компьютерных технологий, обязательно слабым

ученикам заранее даются маленькие сообщения. Это всегда успех. Ребенок

начинает чувствовать свою значимость, повышается самооценка, появляются

положительные

необходим

познавательного

развития

учеников,

нормального

психофизического состояния.

Существует ошибочное мнение о том, что «урок физической культуры

является

здоровьесберегающим».

существуют принципы здоровьесберегающих технологий, без соблюдения

которых урок не будет нести в себе положительное содержание. Среди них:

Учет возрастных индивидуальных особенностей;

Учет состояния здоровья ученика и его индивидуальных психофизических

особенностей

обучения;

структурирование

зависимости

работоспособности учащихся (вводная часть, основная и заключительная);

использование

здоровьесберегающих

действий

сохранения

работоспособности и расширения функциональных возможностей организма

учащихся.

Основная цель педагогической деятельности по физической культуре

Создание условий для физического развития, сохранения и укрепления

здоровья школьников.

Основной задачей учебной деятельности является:

1.Комплексная реализация базовых компонентов программы.

2.Решение

основных

физического

воспитания

обучения.

воспитанию.

Планируя

материал,

руководствуется

следующим:

Учебный материал, прежде всего, должен соответствовать требованиям

стандарта и быть ориентирован на конечный результат;

в основу положен базовый уровень содержания образования, но в тоже

время каждому ученику предоставляется возможность выбора содержания

деятельности на уроке, исходя из уровня физической подготовленности

двигательных

способностей

состояния

здоровья.

Реализация

здоровьесберегающего

пространства

выглядит

примерно

следующим образом:

Оздоровительные действия

Педагогические воздействия

Средства оздоровительной

направленности

Знания и умения

Консультационно-контрольные

Мотивация

Урок физической культуры

Для достижения целей здоровьесберегающих технологий применяются

следующие группы средств:

Гигиенические факторы;

Оздоровительные силы природы;

Средства двигательной направленности.

Первое условие оздоровления - это создание на уроках физической

культуры гигиенического режима. В обязанности учителя входит умение и

готовность

определить

нарушения

требований,

предъявляемых

гигиеническим

условиям

проведения

возможности

изменить

администрации, медиков.

Схема. Гигиенические средства достижения здоровьесбережения

Второе условие - использование оздоровительных сил природы, которое

оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих

технологий на уроках. Проведение занятий на свежем воздухе способствует

активизации биологических процессов, повышает общую работоспособность

организма, замедляет процесс утомления и т.д.

условием

является

обеспечение

оптимального

двигательного режима на уроках физической культуры, который позволяет

удовлетворить

физиологическую

потребность

движении,

способствует

р а з в и т и ю

о с н о в н ы х

д в и г ат е л ь н ы х

кач е с т в

п од д е р ж а н и ю

работоспособности на высоком уровне в течение всего учебного дня, недели

Среди

здоровьесберегающих

технологий можно

выделить

технологии

личностно-ориентированного

обучения,

учитывающие

особенности каждого ученика и направленные на возможно более полное

р а с к р ы т и е

п о т е н ц и а л а.

о т н е с т и технологии

дифференцированного

обучения,

обучения

сотрудничестве,

адаптивной

гимнастики, разнообразные игровые технологии.

Для учителя очень важно правильно организовать урок физической

культуры, т.к. он является основной формой педагогического процесса. При

планировании и проведении урока опираемся на основные современные

требования к уроку физической культуры с комплексом

здоровьесберегающих технологий:

Рациональная плотность урока;

Включение в урок вопросов, связанных со здоровьем учащихся,

способствующих формированию у школьников ценностей здорового образа

жизни и потребностей в нем;

Оптимальное сочетание различных видов деятельности;

Выбор методов и приёмов обучения, способствующих активизации

инициативы и творческого самовыражения учащихся;

Формирование внешней и внутренней мотивации деятельности учащихся;

Осуществление индивидуального подхода к учащимся с учетом личностных

возможностей;

Создание благоприятного психологического климата, ситуации успеха и

эмоциональной разрядки;

Включение в урок приемов и методов, способствующих самопознанию

возможностей своего организма, развитию навыков самооценки уровня

своего физического развития;

Целенаправленная рефлексия своей деятельности в течение всего урока и в

итоговой его части.

Современный урок физической культуры и повышение его эффективности

невозможно без разработки вопроса личностно-ориентированного обучения.

Важнейшее требование к уроку физической культуры - обеспечение

дифференцированного и индивидуального подхода к обучающимся с учётом

состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной

подготовленности, особенностей развития психических свойств. Приступая к

работе с первоклассниками прежде всего определяем, с каким составом

обучающихся предстоит работать в течении нескольких лет. В начале

учебного года выявляем уровень физической подготовленности с помощью

тестов (проводит психолог) и состояние здоровья обучающихся (по данным

медицинских карт).

Личностно-ориентированный и дифференцированный подходы

важны для обучающихся, как с низкими, так и с высокими результатами в

области физической культуры. Низкий уровень развития двигательных

качеств часто бывает одной из главных причин неуспеваемости ученика по

физической культуре. А учащемуся с высоким уровнем не интересно на

уроке, рассчитанном на среднего ученика. Помимо деления обучающихся на

основную, подготовительную и специальную группы, почти в каждом классе

условно можно разделить детей ещё на несколько групп (категорий):

Совершенно здоровые, но "тучные" дети, не желающие трудиться;

Дети, временно перешедшие в подготовительную группу из-за болезни;

Плохо физически развитые дети, которые боятся насмешек, замыкаются;

Хорошо физически развитые дети, которые могут потерять желание

заниматься на уроках, если им будет очень легко и неинтересно. Поэтому и

необходимо дифференцирование и задач, и содержания, и темпа освоения

программного материала, и оценки достижений.

Здесь мы останавливаемся на технологии личностно-ориентированного

физкультурного образования, которая является основной в учебном процессе.

Под личностно-ориентированным физкультурным образованием понимается

целенаправленное физическое формирование человека посредством развития

его индивидуальных способностей. Личностно-ориентированный подход -

это способ реализации содержания дифференцированного физкультурного

образования посредством системы средств, методов и организационных

форм, обеспечивающий эффективное достижение цели образования.

педагогических технологий дифференцированного обучения двигательным

действиям, развития физических качеств, формирования знаний и

методических умений и технологий управления образовательным процессом,

обеспечивающих достижение физического совершенства.

Обучение двигательным действиям.

Проводится целостным методом с последующей дифференциацией

(выделением деталей техники и "разведением" их по сложности) и затем

интеграцией (объединением) этих частей разными способами в зависимости

от уровня технической подготовленности обучающихся с целью более

качественного выполнения упражнения. Обучение двигательным действиям

предусматривает возможность выбора операций для решения тех или иных

двигательных задач. В этом случае каждый обучаемый может освоить

двигательное действие в предпочтительном для него составе операций, что

станет основой для формирования индивидуального, самого эффективного,

стиля деятельности. Обучающиеся сильной группы, внутри класса,

осваивают учебный материал в среднем на два урока быстрее средних и

слабых учеников.

На уроках учащимся дются разные учебные задания: одной группе -

подготовительные или подводящие упражнения, выполняемые в облегчённых

условиях; другой - усложнённые подводящие упражнения; третьей - действие

в целом, но в облегчённом варианте и т.д.

Более подготовленные дети выполняют упражнения в соревновательных

условиях или изменяющихся усложнённых условиях (применение

отягощений, повышенная опора, различные сопротивления), а также для них

увеличивается число повторений и число прохождения круга. Менее

подготовленные обучающиеся работают в стандартных условиях.

На уроке обязательно проводится индивидуальная работа с

обучающимися, у которых не получается выполнение того или иного

двигательного действия. Эти дети получают индивидуальные задания, как на

уроке, так и домашнее задание по данному двигательному действию.

Индивидуальная работа с учениками на разных этапах урока способствует

сохранению физического, нравственного и социального здоровья

обучающихся.

Развитие физических качеств.

Дифференцированное развитие физических качеств в группах разной

подготовленности осуществляется с использованием как одинаковых, так и

разных средств и методов, но величина нагрузки всегда планируется разная, в

результате чего уровень физической подготовленности обучающихся

существенно улучшается по сравнению с исходным уровнем. В более слабых

группах дети раньше заканчивают выполнение заданий, у них остаётся

больше времени для отдыха и восстановления. Для обучающихся, имеющих

недостаточный уровень физической подготовленности, в ближайшем

будущем мы планируем ввести карточки индивидуальных заданий с

указанием упражнений, последовательности их выполнения, дозировки.

Упражнения карточек-заданий соответственно с возрастом будут

усложняться.

На уроках стараемся применять нестандартное оборудование и мелкий

инвентарь (гимнастические палки, скакалки, обручи, гантели, резиновые и

пружинные эспандеры и др.), проводить уроки с музыкальным

сопровождением, включать элементы ритмики, дыхательные упражнения.

Это позволяет увеличить моторную плотность уроков и сделать их более

интересными.

Обязательно контролируем физические нагрузки каждого ученика по

частоте сердечных сокращений перед началом и после окончания занятия.

Для определения функционального состояния обучающихся в процессе

физических нагрузок различного характера не только сравниваем величину

сдвигов пульса с характером и величиной нагрузок, но и прослеживаем

быстроту восстановления пульса во время отдыха. Детей, у которых перед

уроком ЧСС выше 80 уд/мин., и менее подготовленных детей при построении

ставим на левый фланг. Для таких обучающихся с помощью ограничителей

можно сделать внутренний круг с меньшим радиусом, где они могут

выполнять индивидуальные упражнения, упражнения на дыхание и

расслабление, ходьбу, бег трусцой и т.д. (островок здоровья).

В подготовительной части урока задания выполняются всеми детьми, но

заданий, их объём, интенсивность, количество повторений, темп движения;

даются более простые подводящие и подготовительные упражнения,

разрешается делать более частыми и длительными паузы отдыха.

В практике физкультурно-оздоровительной работы широко применяются

соревновательные и игровые технологии, помогающие решать не только

проблемы мотивации, развития обучающихся, но и здоровьесбережения. В

игре и через игровое общение у растущего ребёнка проявляется и

формируется мировоззрение, потребность воздействовать на мир, адекватно

воспринимать происходящее. Именно в игре независимо от сознания ребенка

работают различные группы мышц, что так же благотворно влияет на

здоровье.

При проведении упражнений в игровой или в соревновательной форме

слабые ученики распределяются по всем командам и чаще проводится замена

этих игроков. В эстафетах более подготовленные школьники начинают и

заканчивают эстафеты и при необходимости делают два повторения. При

выполнении заданий в парах дети подбираются по силам и им даются разные

по сложности упражнения, при этом также можно использовать карточки с

заданиями и со схемами упражнений.

Особое внимание на уроке уделяем детям с избыточным весом и слабым

детям, которые не желают заниматься из-за своей неловкости. Хорошие

результаты могут быть получены, если вначале привлечь таких детей

помогать при проведении подвижных игр и эстафет. Вначале они помогают в

судействе, затем, вовлекаясь в события, принимают участие в игре и

перестают стесняться своей моторной неловкости. Продолжая таким образом

заниматься на уроках, эти дети приобретают уверенность в своих силах и

постепенно включаются в регулярные занятия. На этом этапе режим занятий

для разных групп должен быть различным: тренирующим, тонизирующим

или щадящим.

Дифференцированное выставление отметки по физической и

технической подготовленности обучающихся.

При оценке физической подготовленности учащихся учитывается как

максимальный результат, так и прирост их результата. Причем

индивидуальные достижения (т.е. прирост результатов) имеют приоритетное

значение. При выставлении отметки по физической культуре учитываются и

теоретические знания, и техника выполнения двигательного действия, и

прилежание, и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную

деятельность. В своей мы применяем методы поощрения, словесные

одобрения. Одних детей надо убеждать в собственных возможностях,

успокоить, подбодрить; других - сдержать от излишнего рвения; третьих -

заинтересовать. Всё это формирует у школьников положительное отношение

к исполнению заданий, создаёт основу для общественной активности. Все

отметки стараемся обязательно аргументировать. Временно освобожденные

дети и обучающиеся, отнесенные по состоянию здоровья к специальной

медицинской группе должны присутствовать на уроках: помогать в

подготовке инвентаря, судействе. В играх им интересны посильные роли, в

эстафетах их можно назначить капитанами команд для организации детей и

помощи с дисциплиной, они могут принять участие в допустимых заданиях,

знакомятся на уроках с теоретическими сведениями, с техникой выполнения

некоторых двигательных действий, не требующих больших энергетических

работа обучающихся также оценивается.

Постоянно ориентируем сильных детей на то, что они обязаны помогать

слабым, предлагать им подготовить более слабого товарища к успешному

выполнению упражнения и ставим им за это высокую оценку.

Всестороннее изучение школьников, сопоставление различных данных

позволяет выявить причины отставания детей, установить главные из этих

причин и осуществлять педагогическое воздействие, основанное на методике

дифференцированного обучения. Данная технология облегчает процесс

обучения, к намеченной цели ученик подходит с постепенным накоплением

запаса двигательных умений, из которых и формируется нужное действие. От

богатства упражнений, форм и методов их применения уроки становятся

более разнообразными, а процесс обучения - более интересным. Ученики

занимаются охотно, с интересом воспринимают посильные и разнообразные

задания, выполняют их осознанно, испытывают удовольствие от самого

процесса выполнения.

Обеспечение дифференцированного подхода к обучающимся с учетом их

физического развития и двигательной подготовленности; достижение

высокой моторной плотности, динамичности, эмоциональности,

образовательной и инструктивной направленности уроков; формирование у

обучающихся навыков и умений самостоятельных занятий физическими

упражнениями - всё это важнейшие требования современного урока

физической культуры.

Игровые технологии

Игровая деятельность на уроках физической культуры занимает важное

образовательном

процессе.

Ценность

деятельности

заключается в том, что она учитывает психолого-педагогическую природу

отвечает

потребностям

интересам.

Самоценность

заключается в том, что она осуществляется не под давлением жизненной

необходимости,

физиологической

необходимости

обучающихся

двигаться, играть. Игровые формы работы в учебном процессе могут нести

ряд функций:

Обучающая;

Воспитательная;

Коррекционно-развивающая;

Психотехническая;

Коммуникативная;

Развлекательная;

Релаксационная.

Особое внимание уделяется подвижным играм в начальном и среднем

звене, так как в этом возрасте закладываются основы игровой деятельности,

направленные на совершенствование игровых умений и технико-тактических

взаимодействий,

необходимых

дальнейшем

изучении

овладении

спортивными играми. И, конечно, подвижные игры, это прекрасная база по

развитию

двигательных

способностей

программы

атлетика»

используются

подвижные

направленные

закрепление и совершенствование навыков бега, прыжков и метаний, на

развитие

скоростных,

скоростно-силовых

способностей,

способностей

ориентирования в пространстве и т.п. В разделе программы «Спортивные

игры» - игры и эстафеты на овладение тактико-техническими навыками

изучаемых спортивных игр. В разделе «Гимнастика» - подвижные игры с

элементами

единоборств.

подготовки

проводятся

подвижные игры на освоение и закрепление техники лыжных ходов.

Это все дает положительный результат. Позитивный эмоциональный

настрой, чувство радости у обучающихся - один из критериев успешного

Технология адаптивной гимнастики

Адаптивная гимнастика в системе физического воспитания необходима

для специальных медицинских групп, а также для работы с учащимися,

имеющими

отклонения

состоянии

здоровья.

входящие

основные группы здоровья, тоже нуждаются в специально коррекционных

занятиях, которые позволяют более успешно преодолевать учебные нагрузки.

В настоящее время в школу приходит все больше детей с ослабленным

здоровьем.

Совместными действиями врачей, классных руководителей, учителей

физкультуры должна проводиться комплексная диагностика. Результаты этой

диагностики

отражаются

«Паспорте

здоровья»

учащегося.

Динамика

изменений

учитывается

индивидуальной

учениками.

учащегося, на основании которых ребенок направляется на индивидуальные

и групповые занятия.

Коррекционная или адаптивная гимнастика - метод лечебной физкультуры

проявлениями

заболеваниями

нарушением

осанки. Включает статические (70%) и динамические (30%) упражнения. В

основу метода положены принципы лево-правополушарных взаимодействий

мозга и физиологического стереотипа движений (круговых, перекрестных).

Занятия адаптивной гимнастикой, как профилактический метод, полезны

всем детям, но особенно младшим школьникам, так как при поступлении в

школу увеличиваются физические и психические нагрузки, а это требует

определенной адаптации со стороны ребенка. Особенно хорошо адаптивная

проявлениями

минимальной

мозговой

дисфункции,

выраженными

нарушении

различных

невротических

реакциях.

проводятся 3 раза в неделю по 15 минут. Упражнения, которые предлагаются

данной гимнастикой, направлены:

На улучшение и укрепление рессорной функции стопы, а значит и на

исправление осанки;

На снятие у детей переутомления, возбуждения через выполнение

статических и психофизических упражнений;

На укрепление позвоночника

Технология групповой деятельности

Групповые технологии помогают восстановить физические и духовные

силы, рождают спортивный здоровый азарт, дух команды, дух стремления к

победе, чувство гордости за удачно проведенные соревнования.

Результатом широкого применения игровых и групповых технологий на

уроках физкультуры в школе становится изменение отношения к предмету.

Обучающиеся

возрастов,

которыми

регулярно

использовались командные и подвижные игры, посещают уроки физкультуры

регулярно и с удовольствием. Показателями успешности применения данных

технологий на уроках становятся высокие результаты выступления учащихся

в соревнованиях, предметных олимпиадах и конкурсах.

Комбинирование методов, приемов физического воспитания

создания

здоровьесберегающего

пространства

необходимо

комбинировать

соревновательный

круговой

учитывая

возрастные особенности учащихся, не допускать переутомления, направлять

их действия и контролировать нагрузку.

С целью полного и точного описания техники упражнений учитель

наглядно

показывает

последовательность

действий;

применяет

упражнений,

оказывает

выполнении,

учитывается физическое развитие и уровень физической подготовленности

Необходимо обучать школьников умению сознательно оценивать

собственное физическое развитие и составлять комплексы упражнений, а

также объяснять учащимся, что систематичность специальных упражнений и

последовательность их выполнения закрепляют результаты, достигнутые в

процессе

вызывает

повышенный

занятиям,

активности

работать

самостоятельно.

учитываются

общепедагогические

методические

требования.

Объясняя

материал,

разучивая

закрепляя

необходимо

обращать

внимание

основные

выполнения упражнений, учить анализировать и оценивать их.

Особое внимания должно уделяться домашним заданиям. Современные

требования,

предъявляемые

физкультуры

преподаванию

учебного

предмета,

предполагают

разработку

педагогом

комплексов

домашних заданий для различных по уровню подготовленности категорий

учащихся.

Благодаря

школьники

приучаются

самостоятельности,

активно участвуют в процессе самосовершенствования.

Нетрадиционные уроки.

Основными видами нетрадиционных уроков является сюжетно-ролевые

игры, уроки здоровья с применением адаптивной гимнастики. На уроках

здоровья дети делятся на группы. В группах детей с ослабленным здоровьем

предлагаются упражнения, которые способствуют снятию умственного

напряжения, исключаются длительные статические нагрузки. Используются

физические упражнения, которые направлены не только на физическое

развитие детей, но и имеющие лечебно-воспитательный эффект,

корригирующие, коррекционные упражнения (например, ходьба по лестнице

для стоп, шишкам, канату укрепляет и развивает мышцы стопы и

предупреждает развитие плоскостопия). Упражнения со скакалкой и обручем

содействуют формированию правильной осанки, благотворно действуют на

сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

4. Основные положения здоровьеформирующего образования на уроке

физической культуры в школе

1. Создание такой общеобразовательной программы, которая формирует и

обеспечивает здоровье учащихся.

Деятельность

включать

знакомство

результатами медицинских осмотров детей, их учет в учебно-воспитательной

работе; помощь родителям в построении здоровой жизнедеятельности

учащихся и семьи в целом.

2. Создание условий для заинтересованного отношения к учебе.

Контрольные испытания, задания, тестирования и т.д. должны лишь давать

исходную

информацию

разработки

индивидуальных

учащийся

Если же этого не произошло, то учитель должен внести в индивидуальные

задания соответствующие коррективы. Принципиально важно, чтобы при

этом учащийся не сравнивался с другими по принципу «лучше или хуже

других», а сравнивался с самим собой: я сегодня стал лучше, чем вчера, а

постараюсь

должны быть реальными и стимулировать учащихся к активной работе. Пока

же критерии оценок основаны на сравнении результатов освоения знаний и

умений с некоторыми надуманными «средними» значениями. В таком случае

сильный ученик не чувствует потребности в повседневном учебном труде, а

слабый, чувствуя себя обреченным, не испытывает стремления к нему. Если

понимает

значимости

учебного

материала,

избирательно

работающее

подсознание

получения

помогает

довольно быстро забывать ненужный материал. В таком случае нарушается

системность

освоении

материал

оказывается как бы оторванным от предыдущего, самостоятельным и даже

надуманным.

3. Включение в процесс занятий элементов активного отдыха

использованы

элементы

физической

культуры

самого урока физкультуры – на других уроках и переменах: физкультминуты,

физкультпаузы, динамические (подвижные) перемены. Такой активный отдых

предупреждение

умственного

утомления и восстановление умственной работоспособности активизацией

мозгового

кровообращения

переключением

внимания;

устранение

застойных явлений в кровообращении и дыхательной системе упражнениями

глубоком

ритмичных

чередованиях

сокращений

расслаблений

обеспечивающих

аккомодацию

устранение

неблагоприятных

последствий

длительного

растяжения

расслабления

мышц спины, отвечающих за осанку и другое.

4. Обеспечение необходимых гигиенических условий в учебных помещениях

Освещение

характеристика

спортивном

температурный

достаточно

регламентируется

соответствующими

санитарно-гигиеническими нормами.

Традиционная система физического воспитания, ориентированная на

(подчеркиваю

определенное

обеспечение

помещениями,

специализированными

оборудованием

инвентарем.

отсутствии

подобных

программа

становится

невыполнимой

преподаватель

физической культуры всю тяжесть её освоения переносит на предлагаемые в

программе нормативы, то есть фактически переносит бремя ответственности

за эффективность физического воспитания с себя на учеников. Более того,

учитывая

сложившиеся

образовании

отношение

нормативам,

ориентированным на «среднего» ученика, сами по себе они в нынешней

интерпретации являются важнейшим фактором не воспитания у учеников

физической культуры, а отчуждения от неё. Вместе с тем, решение этого

индивидуальных

ориентиров,

вызывает

никаких принципиальных трудностей.

К выражению «здоровьесберегающие технологии» многие уже

привыкли,

понимают

по-своему.

внедряют

обучающую

программу

здоровья»,

организуют

соревнования

используют

Министерством

образования,

четвертые

ограничиваются

фиточаем

витаминными салатами и т.д. У данной деятельности в школе есть несколько

направлений:

обеспечение

безопасной

школьной

организация

учебного

процесса

здоровью;

использование

соответствующих

возрасту

возможностям

учеников; правильная организация двигательного режима и физкультурно-

оздоровительной

формирование

ценности

здоровья

здорового

взаимодействие

медицинскими

учреждениями,

состояния здоровья и учет результатов по его сбережению.

Главная цель работы учителей физкультуры – обеспечить школьнику

возможность сохранения здоровья за период обучения в школе. Для этого

необходимо:

сформировать у обучающихся необходимые знания, умения и навыки

по здоровому образу жизни;

научить школьников использовать полученные знания в повседневной

обучить школьников приемам мобилизации и релаксации и духовного

самосовершенствования.

Поставленные задачи решаются через:

совершенствование методики проведения урока,

индивидуальную работу со слабоуспевающими и физически развитыми

обучающимися,

коррекцию

школьников

диагностики

развития

способностей и природных задатков,

мотивацию школьников к учению.

Теория и практика физического воспитания убедительно свидетельствуют,

значимость

упражнения,

направленные

развитие

выносливости

подвижные

ориентирование),

способствующие

расширению

функциональных

возможностей

сердечно-

сосудистой,

дыхательной

совершенствованию

деятельности

центральной нервной системы и, тем самым, общему укреплению здоровья и

повышению работоспособности организма.

Освобожденным

физической

культурой,

относящимся

подготовительной

предлагать

подготовить

доклады и сообщения по ЗОЖ.

На некоторых уроках можно использовать вопросы и задания,

позволяющие

понимают

основные

«здоровьесбережения»:

1.Дайте определение понятиям "Здоровье" и "Здоровый образ жизни".

2.Назовите

основные

составляющие

здорового

реализуете их в своей жизни?

3.Назовите 10 причин сказать "Нет" наркотикам.

4 . К а к и м и

с п о с о б а м и

у п р а в л е н и я

с а м о ч у в с т в и е м

работоспособностью Вы владеете?

5.Как правильно дышать:

Ни один из вариантов не хуже и не лучше другого.

Занятия на уроках, участие в соревнованиях, одним словом, физкультура –

здоровья.

физкультуры

помочь ребятам избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развивать у них

быстроту,

гибкость,

ловкость.

особенно

современных

условиях с резко обострившейся экологической обстановкой и возросших

стрессовых воздействиях.

Однако в обучении физической культуре есть несколько типичных проблем ,

заставляющих учителей обращаться к опыту своих коллег, к новаторским

идеям, к науке.

Слабая материально-техническая база

Перегруженность залов.

соединяющий

физкультуры

спортивные

внеклассные мероприятия.

Физические

упражнения,

направленные

освоение

правильной

ходьбы, бега, прыжков, метаний, навыков в равновесии дают возможность

организовать

основной

медицинской

подготовительной с учетом дозировки физических нагрузок и возрастных

особенностей

школьников,

формировать

жизненно

двигательные умения и навыки.

С ранней весны и до поздней осени занятия по возможности надо

проводить на свежем воздухе. Все уроки должны иметь высокую моторную

плотность.

На уроках использовать фронтальный и групповой методы. При

наиболее

эффективно

поточно-групповой

Творческая атмосфера на уроке в немалой степени зависит от подготовки к

нему, куда входят тщательно продуманные объяснение учебного материала,

постановка

последовательности

реализации

разъяснение

сущности

двигательного

действия,

взаимосвязи

взаимообусловленности

элементов.

Материал

необходимо

располагать

логической

последовательности

простого

сложному: эстафета сменяется ведением баскетбольного мяча, имитационные

упражнения – лазанием по канату, прыжковый бег – передачей мяча в парах.

использовать

различные

варианты

подвижных

основанные

соревновательных

элементах,

всевозможные

эстафеты

предметами.

Применять

спортивный

инвентарь:

гимнастические

теннисные

набивные

скакалки.

Самостоятельная деятельность учащихся, внесение в напряженную работу

элементов

необходимого

отвлечения,

переключения,

успокоения,

временного отдыха для регулирования дыхательной и сердечно-сосудистой

организма

ситуацию

уверенность в своих силах.

По отдельным разделам программы можно использовать карточки с

упражнениями трех степеней трудности. Если ученик недостаточно хорошо

выполняет

упражнение,

получает

карточку-задание

коэффициентом

трудности

указанием

выполнения.

окончании указанного срока учащийся обязан сдать учебный норматив или

выполнить

разученное

упражнение.

получает

карточку

коэффициентом

выполнения

карточку

коэффициентом «3». Кроме того, карточки могут быть с моделями движений

и описанием порядка выполнения различных упражнений из всех разделов

учебной программы. Это позволяет осуществлять дифференцированный и

индивидуальный подход в обучении.

касается

здоровьесбережения,

соответствующим

создавать

представление

физическом

развитии

здоровом образе жизни, обучать самостоятельным занятиям физическими

упражнениями с использованием их для досуга и отдыха. Ребята ясно видят

предмета

«Физическая

культура»

сохранением

здоровья

нормальным физическим развитием в дальнейшем.

Для обеспечения эффективного здоровьесберегающего процесса

необходимо соблюдать санитарно-гигиенические условия обучения,

нормировать

нагрузку

использовать

здоровьесберегающие

технологии

возрастных

индивидуальных особенностей ребенка;

Необходимо создать в школе благоприятный эмоциональный и

психологический

средствами

содействовать

формированию

потребностей

учащихся,

педагогов

родителей.

Заключение

Цель здоровьесберегающей педагогики – обеспечить выпускнику

школы высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым

багажом знаний, умений и навыков, необходимых для ведения здорового

образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья.

Внедрение в учебный

здоровьесберегающих

технологий

позволяет

добиться

положительных

изменений

состоянии

здоровья

школьников.

здоровьесберегающие технологии не могут быть вырваны из общей системы

образования, они способствую грамотному и рациональному использованию

других приемов и средств обучения, развития и воспитания. В настоящее

здоровьесберегающим

образовательным

технологиям

относятся

технологии, которые основаны на возрастных особенностях познавательной

деятельности

обучении

оптимальном

трудности

(сложности),

вариативности

обучения,

оптимальном

сочетании двигательных и статических нагрузок, обучении в малых группах,

использовании наглядности и сочетании различных форм предоставлении

информации,

создании

эмоционально

благоприятной

атмосферы,

формировании положительной мотивации к учебе (“педагогика успеха”), на

культивировании у учащихся знаний по вопросам здоровья.

Для учителя очень важно правильно организовать урок, так как он

является

основной

формой

педагогического

процесса. От

гигиенической рациональности урока во многом зависит функциональное

состояние

школьников

процессе

деятельности,

возможность

длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне

и предупреждать преждевременное утомление.

Список использованной литературы:

1. Анализ проведения урока с позиции здоровьесбережения. [Электронный

ресурс] – режим доступа: : // school6nojabrsk.narod.

2. Горохова Н.А. Организация здоровьесбережения в школе [Текст]/ Н.А.

Горохова// ОБЖ.-2010-№7. С. 33-38.

3. Лушпа Л.Г., к.биол.н., доцент кафедры педагогических и

здоровьесберегающих технологий КРИПК и ПРО. – Здоровьесберегающие

технологии.

4. Глазырина Л.Д., Лопатик Т.А. Методика преподавания физической

культуры: 1-4 кл., Мет. пособие и программа. – М., 2003г.

5. Из детства в отрочество: программа для родителей и учителей по

формированию здоровья и развитию детей [Т.Н. Доронова, Л.Н. Галигузова,

Л.Г. Голубева и др.]. – М., 2007г.

6. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. – М.,

7. Аттестация педагогических кадров. Справочник. 3-е изд. – М.: ИФ

«Образование в документах», 2001.

8. Диагностика успешности учителя: Сб. метод, материалов для

руководителей школ / Сост. Т.В. Морозова – М., 1997.

9. Зверева В.И. Диагностика и экспертиза педагогической Деятельности. –

10. Шишов С.Е., Кальней В.А. Мониторинг качества образования в школе. –

М.: Российское педагогическое агентство, 1998.

11. Фоменко И.А. Аттестация педагогических работников

общеобразовательных учреждений. - М., Аркти, 2005

12.Антонова Л.Н. Психологические основания реализации

здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях/ Л.Н.

Антонова, Т.И. Шульга, К.Г. Эрдынеева. - М.: Изд-во МГОУ, 2004.(Областная

целевая программа «Развитие образования Московской области на 2001-2005

гг.»). 13.Безруких М.М., Сонькин

В.Д., Безобразова В.Н.. «Здоровьесберегающая школа» Москва,

Педагогический университет «Первое сентября». 2006 г. 14.Вайнер Э.Н.

Формирование здоровьесберегающией среды в системе общего образования//

Валеология.-2004.-№1. 15. Вашлаева Л.П.,

Панина Т.С. Теория и практика формирования здоровьесберегающей

стратегии педагога в условиях повышения квалификации// Валеология.-

2004.-№4. 16. Зенова Т.В. Материалы

для подготовки комплексно-целевой программы «Школа здоровья»//Практика

административной работы в школе. – 2006.-№1. 17.Сократов Н.В., Тиссен

П.П. «Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе

школьников». Оренбург. Издательство ОГПУ. 2007 г.

18. Макеева Д.З., Лысенко И.В. Учебно-методический комплект

«Волшебные уроки в стране Здоровье». СПб., Образование и

культура, 1999 г.

19. Карасева Т.В. Современные аспекты реализации

здоровьесберегающих технологий // «Начальная школа», 2005. - № 11.

20.Касаткин В.Н., Щеплягина Л.А. «Здоровье. Учебно - методическое

пособие для учителей 1 - 11 классов, Москва, 2001 г.

21. Казаковцева Т.С, Косолапова ТЛ. К вопросу здравотворческой

деятельности в образовательных учреждениях // «Начальная школа»,

22. Митина Е.П. Здоровьесберегающие технологии сегодня и завтра //

«Начальная школа», 2006, № 6.